причинява

Болката в костите е проява, която очевидно е една от по-сериозните и подценяването на този симптом със сигурност не се отплаща. Въпреки че в много случаи болката е просто обикновена умора поради прекомерна физическа активност или претоварване по време на бременност, има и други причини.

Например, болката в костите и ставите едновременно по цялото тяло е съпътстващ признак на грипни заболявания, зад болката може да се крие и остеопороза, т.е. В случай на локализирана болка в крака или ръката също трябва да се имат предвид костни деформации или дори тумор. Какво да правим, ако възникне този проблем, ще поговорим веднага.

Каква е болката на костите в крака, ръката и цялото тяло, как се появява и какви са нейните симптоми

Болката в костите е явление, което може да бъде силно или по-малко тежко. Това състояние най-често възниква поради отслабването на костите и мускулно-скелетната система в резултат на продължителното или интензивното им претоварване с физическа активност или спорт.

Когато става въпрос за болка в определена кост, трябва да се има предвид възможно възпаление или нараняване, не само на самата костна тъкан, но и на меките тъкани около нея, особено мускулите, сухожилията и сухожилията. При малките деца болката може да бъде свързана и с наследствени деформации в развитието и, разбира се, с наранявания като цяло. Понякога е проява на по-широко заболяване.

Gelactiv 3-Collagen Forte

  • Подпомагане на опорно-двигателния апарат
  • Други ефекти и ефекти

Collalloc

  • Подпомагане на опорно-двигателния апарат
  • Ефект върху кожата и кожата
  • Жизненост и имунитет

Jamieson Glucosamine Chondroitin MSM

  • Ефекти върху ставите, хрущялите, мускулите, костите, сухожилията и сухожилията

Galvex Calcium таблетки

  • Добавяне на калций
  • Ефект върху костите, мускулите и нервите
  • Ефекти върху ларинкса, фаринкса и гласните струни

Остеогенон

  • За заболявания, свързани с изтъняване на костите
  • При лечението на ограничаване на движението
  • За фрактури

Има обаче и други прояви, свързани с болки в костите:

  • най-често, заедно с болката, има отслабване на функционалността и здравината на костите, което може да е резултат или от изтъняването им, или дори от омекотяването
  • костната болка може да бъде специфична и точно локализирана, което показва по-скоро някакво костно заболяване, вероятно общо, може да е резултат от грип
  • в същото време има индивидуална мускулна или ставна болка, това е особено вярно, ако болката е свързана и със състоянието на нервната система и периферните нерви
  • болката обикновено се свързва с нараняване или фрактура на костта, като в този случай ограничението на подвижността и способността за натоварване на костта също е свързана проява.

ПОНЯКОГА ДЕТЕРИРАНЕТО Е ЕСТЕСТВЕНО

Въпреки че болката в костите или проблемът с нейното функциониране със сигурност са неприятни симптоми и проблеми, трябва да се има предвид, че тя може да бъде и резултат от естествено състояние. На практика това означава ефект на стареене, когато състоянието на цялата опорно-двигателна система се влоши.

Причини и кога се появяват болки в костите в крака, ръката и цялото тяло

Болката в костите, независимо дали по крака, ръката или други части на тялото, може да има няколко различни причини. Понякога са свързани с болка в други части на опорно-двигателния апарат, особено ако става въпрос за системен тип заболяване, което може да стои зад болката.

Що се отнася до най-честите причини за болки в костите, те включват:

Прекомерно претоварване: Най-често зад болките в костите стои прекомерното им претоварване с физическа активност или спорт. В първия случай това е или дългосрочен извънреден труд, особено работа, или краткосрочна и интензивна дейност.

Костни заболявания и нарушения: Втората често срещана причина са нарушения и заболявания директно в костите, които могат да се проявят не само в болка, но и в нарушена костна функция. Те включват изтъняване на костите, омекотяване на костите, костен тумор или деформации.

Други мускулно-скелетни проблеми: Болката в костите може да не е свързана само с тях, някои други заболявания или нарушения, свързани с опорно-двигателния апарат, също могат да имат ефект тук. Най-честите са ставни проблеми, особено подагра, остеоартрит или ревматизъм.

Външни влияния и фактори: По отношение на други рискови фактори и ефекти върху костите, това трябва да включва, например, грипни заболявания, които също се проявяват с болки в ставите, левкемия, когато има предимно дълги кости или бъбречни заболявания и тяхната недостатъчност.

Адресирайте болката в костите в крака, ръката и тялото у дома

Ако сте изключили, че зад костната болка в ръката, крака или други части на тялото ви може да има по-сериозен проблем, но това е само претоварване или липса на някои важни вещества, можете да опитате да разрешите този проблем на адрес У дома.

Като част от цялостна операция имате следните опции и ресурси:

Промяна в диетата

Ако искате да подпомогнете състоянието на костите, но също така и на ставите, хрущялите, мускулите или сухожилията, е необходима промяна в диетата. Това означава по-висок прием на калций, фосфор и витамин D. Затова яжте повече плодове, зеленчуци, бобови растения, риба и ядки.

Повече почивка

Тъй като проблемите с костната болка могат да бъдат причинени и от прекомерно усилие или физическа активност, е необходима повече почивка. Това важи особено за хора с активен начин на живот, физически работници, а също и за жени по време на бременност.

Редовно ходене

Не само почивката, но и здравословният тип движение помага за укрепване на състоянието и функционирането на опорно-двигателния апарат и костите. Един от най-естествените видове упражнения е редовното ходене, което помага не само на скелета или мускулите, но и срещу рисковото наднормено тегло и затлъстяването.

Хранителни добавки за опорно-двигателния апарат

Не само за укрепване на здравето и функционирането на костите, но и за подобряване на цялостното състояние на опорно-двигателния апарат от хрущяли до мускули, можете да закупите хранителни добавки за всичко това. Можете също така да ги използвате дълго време и превантивно и те имат максимален естествен ефект.

Лекарства за поддържащо лечение

Що се отнася до свободно достъпните лекарства, предназначени за костите, но също така и за опорно-двигателния апарат, те съдържат главно калций в концентрирана форма, вероятно също фосфор. Те могат да помогнат на мускулите, костите и нервната система, използването им е възможно при деца и възрастни.

НЕ РАЗБИРАЙТЕ ДЪЛГОСРОЧНАТА БОЛКА

Ако болката в костите е твърде силна или хронична, независимо дали става въпрос за локализирана болка в една кост или по-обширна болка, трябва да имате медицински преглед възможно най-скоро. Това състояние обикновено е проява на по-сериозно заболяване.

Хранителни добавки за болки в костите в крака, ръката и цялото тяло

Ако искате да подпомогнете състоянието на костите като цяло, но и на цялата опорно-двигателна система, можете да използвате няколко хранителни добавки и различни препарати, които се отпускат без рецепта. Тяхното предимство е сложността, тъй като те обикновено помагат на цялата опорно-двигателна система.

Що се отнася до техния избор, асортиментът включва няколко вида и форми:

По-специално имате на разположение таблетки, капсули, сиропи, разтвори, капки и орални меки кубчета, които могат да се използват превантивно или дълго време.

Популярността и разпространението им са свързани с предимствата, които имат за потребителя:

  • първото е безпроблемна покупка, не е необходимо да имате рецепта от лекар
  • второто е естественият състав и минималните странични ефекти
  • третото е възможността за комбиниране на няколко форми, взаимодействията също са минимални

По отношение на състава ще откриете главно колаген, който е най-важното вещество за опорно-двигателния апарат, но също така витамини А, С, D и Е, коензим Q10, няколко здравословни омега мастни киселини, главно EPA и DHA, хондроитин сулфат и глюкозамин сулфат за стави, хрущяли и кости, както и аминокиселини като L-карнитин и L-карнозин.

Средства за болки в костите в крака, ръката и тялото

Що се отнася до лекарствата, предназначени за проблеми с костите, можете да посегнете към продукти, съдържащи калций, като част от свободно достъпни лекарства, без да е необходима рецепта или рецепта. Това могат да бъдат ефервесцентни таблетки, разтвор или конвенционални перорални таблетки.

Механизмът на тяхното действие и действие обикновено е следният:

Различни форми на калций се използват като активни съставки в тези лекарства, което е важно за изграждането на костите и се използва като част от лечението на изтъняване или омекотяване на костите.

В сравнение с конвенционалните хранителни добавки, лекарствата предлагат следните свойства и предимства:

  • по-добър състав, особено по отношение на концентрацията на калций
  • благодарение на това също по-бързо настъпване на ефектите и също така по-интензивно действие
  • цялостна ефективност не само върху костите, но и върху нервите, мускулите или кръвта

Някои лекарства се използват специално за мускулно-скелетни проблеми, като допълнителна терапия при изтъняване или омекотяване на костите или в кривината, но други са предназначени и като обща калциева добавка за възрастни, деца или бременност. В допълнение към калция, някои могат да съдържат и фосфор, особено тези, които са специализирани в костите.