Словашката поговорка казва: „Когато ви сърби носът, ще имате досада“. По това време нашите баби имаха предвид, че нещо неприятно оживява. Въпреки че в старата мъдрост винаги има поне малко истина, в днешно време вече знаем какво точно се крие зад сърбежа в носа.
Въпреки факта, че в момента навън е студено и трябва да изчакате още няколко месеца за известния период на „страдащите от алергии“, много от нас усещат сърбеж в носа.
Зимни въздушни битки
През зимните месеци мнозина се борят с мухъл или влага в домовете си или, напротив, със сух въздух, което се дължи на отоплителния сезон. През този период ние сме много по-податливи от всякога на заболявания на дихателните пътища в частност. Притеснява ни суха лигавица или надраскване в гърлото, суха дразнеща кашлица и преди всичко неудобен сън.
Въздухът, който дишаме, се почиства, затопля и овлажнява върху лигавиците. Ако обаче такъв въздух не съдържа достатъчно количество водни молекули, той автоматично го взема от нашето тяло. Най-много страдат кожата, конюнктивата и лигавиците. Това нарушава лигавиците на дихателните пътища, което е само на крачка от „залепването“ на бактерии и инфекции върху нас. Започва да ни чеше гърлото, дишаме по-зле и ни отнема носа. Именно той страда най-много през този период.
Имаме няколко съвета за вас как да се справите със сухия въздух във вашия дом.
С изключение на модерни овлажнители например, опитайте да запазите мокри кърпи за радиатора. Худ в кухнята не превключвайте на най-високата степен на извличане на пара, дръжте в стаята в купа с вода, които постепенно ще се изпарят. Те също помагат зелени стайни растения.
Апартамент, но и тяло
В допълнение към апартамента си, полагайте специални грижи за тялото си през този период. И макар да изглежда смешно, обърнете специално внимание на носа си. Експертите препоръчват редовно да се използва спрей за нос - в идеалния случай, който съдържа морска вода. На пазара има няколко продукта, които са свободно достъпни в аптеките.