Кафето и алкохолът няма да излекуват вашата маймуна. Заложете на тези доказани храни.
От рецептите на старите майки можете да изберете и тези, които твърдят, че са доказан начин за преодоляване на маймуната. В Словакия може би най-известният е пилешкият бульон, който доставя на организма редица витамини, които алкохолът преди това е измил от тялото. Но словаците не презират кафето или дори бирата след загубена нощ.
Спешният лекар Lenox Hill от Ню Йорк предупреждава, че кафето може да не е най-добрият избор за лечение на маймуни. „Киселите храни, като портокалов сок или кофеин, подпомагат производството на стомашна киселина, което води до гадене и напрежение, иначе известно като киселини в стомаха“, каза той пред списание MensHealth.com.
Дори мазните храни не печелят при лечението на постови симптоми. Пицата, бургерите, беконът, яйцата или тостовете натоварват черния дроб и панкреаса, което е последното нещо, което тези органи биха искали да обработят след обработка на големи количества алкохол.
Нека да разгледаме какво наистина си струва да се яде в деня след партито:
1. Банани
Бананите са най-добрият ви залог. Те лесно се усвояват и съдържат количеството калий, което липсва на организма след консумация на алкохол.
2. Дати
Подобно на бананите, фурмите съдържат много калий и захар. В допълнение, той също има страхотен вкус и прогонва сладкия зъб.
3. Пълнозърнест хляб с мед
Страдате ли от главоболие? Поглезете се с пълнозърнест хляб с хляб. Тази комбинация отново е лесно смилаема и съдържа достатъчно захар, за да се отърве от мигрена.
4. Яйца
Забравете за мазното око на бика. Ако искате да се поглезите с яйца след маймуната, поглезете се например с печени или твърдо сварени яйца. Яйцата са богати на цистеин, който помага за разграждането на ацеталдехида, който се образува по време на храносмилането на алкохол и може да допринесе за главоболие и гадене.
5. Овесени ядки
Овесените ядки доставят на организма витамин В, калций и магнезий. Благодарение на фината си текстура е лесно смилаем и помага за успокояване на раздразнения стомах.
6. Вода
Алкохолът има диуретичен ефект, което означава, че той стимулира уринирането, така че е възможно да се дехидратирате, когато се събудите. Следователно трябва да пиете много чиста вода през целия ден.