PR статия 21.6.2019

избора

Какво е важно при избора на домашен велоергометър

В днешната модерна епоха все повече хора от всички възрасти започват да се интересуват от спорт. Защо така? Понастоящем светът е пълен с модерни технологии, виртуална реалност, но предимно с преобладаващо количество заседнали работни места. Брой хора, работещи намалява ръчно и хората се интересуват повече от неръчната работа, която понякога могат да свършат големи проблеми. Часовникът се премества зад компютъра на удобен офис стол. Такава заетост може да бъде удобна само за определен период от време, докато се появят последиците - проблеми с гръбначния стълб, китките, наднорменото тегло или зрението.

Ако искате да останете в движение, въпреки дългото седене на работа, можете да отидете на фитнес зала, фитнес център или спортно игрище. Има няколко опции и тази, която ще изберете зависи от вас.

Има ли фитнес център и фитнес за вас? Не се отчайвайте! Не е нужно да ходите далеч за тренировъчни машини и да плащате за упражнения редовно, лесно можете да си купите силови машини точно до вашия дом. Една от най-популярните фитнес машини е велоергометър, което е спечелило благосклонността особено на тези, които го имат липса на упражнения, имате наднормено тегло или искате да подобрите физическото си състояние и да оформите тялото си. Ако все още не сте си купили велоергометър и не знаете какво да търсите при избора му, ние сме ви подготвили няколко полезни съвета, които ще ви помогнат да изберете правилния велоергометър. Първо трябва да помислите за какво смятате да използвате велоергометъра.

РЕХАБИЛИТАЦИЯ

Ако търсите велоергометър за целта физическа рехабилитация, Трябва да помислите за това комфорт упражненията са по-важни за вас от изпълнението на упражненията. Препоръчва се просто изправен велосипед, което ще ви осигури комфорт на долната част на гръбначния стълб. Наклонен велосипед ще ви помогне отново намаляване на болката в гърба осигурени са и удобни упражнения подлакътници.

КАРДИО ОБУЧЕНИЕ

Ако планирате да го направите по-дълги кардио тренировки, Препоръчваме смяна на позициите по време на тренировка. Осигурява добра позиция на гърба, както и достатъчна сила на педалите. Честите промени в позицията ще ви осигурят комфорт, а също и чувство жилавост.

ИНТЕНЗИВНО ОБУЧЕНИЕ

Най-честата причина за закупуване на велоергометър е по-добра и по-удобно обучение. Важен фактор е сила на педалите. Позицията е предназначена да постигне какво най-доброто представяне, следователно е така гръб наведен напред.

Параметри и характеристики, които не бива да подценявате:

1. Спирачна система

Позволява плавна и тиха работа велоергометър. Можете да се срещнете най-често с магнитна спирачна система, въпреки че е малко по-добре електромагнитна спирачна система.

2. Товароносимост

Не забравяйте да максимална товароносимост на велоергометъра, които трябва да са подходящи за всички трениращ. Товароносимостта на велосипедите се движи от 80 кг до 180 кг.

3. Товарно колело

Тежестта се движи наоколо 4-10 кг. Теглото на колелото е важно за качествено обучение. Колкото по-голямо е теглото, толкова по-гладка е активността на мотора и следователно е по-добро обучение.

4. Централен лагер на товарното колело

Факторът, който е отговорен за интензивността също не можем да подценяваме упражненията. Плавното и тихо движение на велосипеда се осигурява от машината лагери.

5. Седло

Изборът на седло е особено важен за максимален комфорт. Можете да избирате анатомично оформени седла и гел седла. Предимството за по-висок комфорт е регулируема височина седла.

6. Кормило

Кормилото също е важен фактор. Регулируемите кормила са най-често срещаните и много разпространени удобни за качествено обучение.

7. Компютър

Компютрите са днес бъдачаст дори от най-евтиния велоергометър. Записи скорост, разстояние и време за упражнения. Предлагат се по-скъпи модели допълнително функции като. измерване на пулса, брой изгорени калории и така нататък.