• Вземете връзката
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна поща
  • Други приложения

Какво е EMS обучение.

Упражненията по метода EMS се използват главно за отслабване. Резултатите могат да се видят само след няколко седмици, ако тренировките са редовни. Упражнението не може да бъде класифицирано като класическо обучение, тъй като обучението по EMS може да бъде завършено и по "пасивен" начин. Целият процес на отслабване е очевидно ефективен за относително кратко време и с минимално време. Подобна загуба на тегло също е нежна към вашите стави и сухожилия. Тази комбинация няма да ви осигури друг вид физическа активност с цел намаляване, респ. премахване на наднорменото тегло.

може бъде

След операции, рехабилитация, с мускулна атрофия

Методът EMS е отличен начин за рехабилитация, особено при следоперативни състояния след фрактури на крайници или операция на ставите. Реконвалесценцията след наранявания се съкращава и комфортът от нормалното движение се постига по-бързо. Обучението също може да има характер на пасивно упражнение в началото (изправяне с използване на стабилизиращи парапети и дори седене).

Методът EMS е подходящ и за намаляване на двигателните проблеми по препоръка на невролог. Показани са и резултати в следродилната рехабилитация и инконтиненция, укрепващи мускулите, отговорни за поддържането на урината.