„Мисля, че съм болен ...“ може да бъде най-предизвикателните пет думи на английски през зимата. Дори да сте се разболели от грип, пак не сте защитени от една до две добри атаки на хрема (кашлица и кашлица) и всички останали лоши симптоми, склонни към това време на годината.
Ако имате обичайния си план за отбрана, да се скриете в топло легло и да вземете бутилка лекарство за кашлица за KTFO. Може да искате да възприемете нов подход тази година ̵
Представете си, ако вашите баба и дядо се грижат за вас: как биха се лекували симптомите ви? Грамовете вероятно ще ви превърнат в пилешка супа. И не забравяйте Vapo Rub.
По това време беше обичайно да се пият малки уискита, но тези старомодни средства все още придобиха нещо днес?
Ако хвърляте горещо момиче?
Бихте чукнали двойка в името на здравето, нали? През 19 и 20 век лекарите редовно предписват ракия и уиски за медицински цели, включително намаляване на температурата, лечение на пневмония и успокояване за предотвратяване на болка, дискомфорт и нарушения на съня.
В крайна сметка тези рецепти станаха плодотворни, тъй като съвременната медицина се оформи. Но може би сте чували, че дядо ви е отпил няколко глътки, когато се е чувствал под времето.
Hot Toddy, направен от гореща вода, уиски, мед и лимонов сок, е вид лечебен чай. И повечето от тези съставки наистина ще ви накарат да се чувствате по-добре, казва д-р Лиза Догет, семеен медицински съвет в Остин, Тексас. „Топлите течности могат да успокоят гърлото“, казва той. „И има някои доказателства в подкрепа на използването на мед за намаляване на кашлицата и подобряване на съня при деца над 12 месеца. Той може да бъде от полза и за възрастни.
Догет казва, че нейното лично средство за лечение на симптоми на настинка е горещият билков чай с лимон и мед. Що се отнася до уискито, той ще го пропусне. „Алкохолът може да взаимодейства с лекарства, които се използват при симптоми на настинка или други медицински състояния“, казва той. Ако не приемате други лекарства, Dr. Джон Ченг, лекар по семейна медицина в окръг Ориндж, Калифорния, казва, че горещият Тоди може да е това, от което се нуждаете, за да си починете, когато сте болни. "Топлината разширява ноздрите, позволява на слузта да тече по-добре, алкохолът в напитката ви отпуска и има безсънието, от което се нуждаете, когато сте болни."
Но PSA: Уверете се, че пиете само умерено и вземате бутилка много вода, защото алкохолът може да изсъхне.
А какво да кажем за супата с пилешки юфка?
Независимо дали сте били хранени с юфка или топки от мацо, Бъби е бил прав за това: Изглежда, че лекарите са съгласни, че пилешката супа може да направи чудеса при настинки и кашлица. Така че вървете с лъжица.
Докато проучванията, които твърдят, че ЦНС действително може да ви излекува, има много причини, поради които смятате, че съставките в супата, топлият им характер и самата миризма могат да ви помогнат да се почувствате по-добре.
„Пилешката супа е задължителна, ако имате грип“, казва Едмънд Нам. Нюйоркски УНГ специалист: "Това е хидрат. Тялото успокоява врата и има добър вкус. От ограничени проучвания, проведени в пилешки полета, изследователите са установили, че те имат противовъзпалителни свойства за горните дихателни пътища и им помагат да отворят запушени носни канали. може дори да потисне възпалителните състояния, свързани с ранните етапи на вирусна инфекция и да помогне за предотвратяване на страшната обикновена настинка.
Има само един въпрос: предлага ли Uat пилешки юфка?
... И си струва миризмата като Vicks VapoRub?
Майка й вероятно е скъсала добър стар Викс на гърдите или краката си, когато сте били малки и сте кашляли. И ако си мислел, че не е много да причиняваш зловоние, различно от стаята - не си бил сам.
В продължение на много години лекарите нямаха доказателства, че камфорът (лекарството за кашлица, което е една от основните съставки на Vicks) и ментолът (миризмата) са направили всичко. След това дойде проучване от 2010 г., което промени всичко. В сравнение с вазелина и нищо против кашлица, Викс побеждава всички. Изследователите са установили, че помагат при настинки, кашлица и качество на съня.
„Много от симптомите на настинка и грип са свързани със запек и кашлица, които могат да бъдат особено неудобни през нощта и да нарушат съня“, каза д-р Амеш Адаля, д-р Амеш Адаля, сертифициран от Питсбърг лекар по инфекциозни болести. "Някои данни показват, че използването на Vicks VapoRub (или еквивалентен мехлем, съдържащ ментол, камфор и евкалиптово масло) може да намали нощната кашлица и да позволи на пациента да спи по-добре през нощта."
Запазете триенето на гърдите, шията и краката. Ако го поставите близо до очите или носа, може да успеете да вдишвате опасни отрови.
Подчертана подчертана коса
Въпреки че древните лекарства не са предназначени да ви излекуват, те вероятно дори няма да ви навредят. „За съжаление нямаме добри клинични доказателства в подкрепа на повечето старомодни лечения за настинки и кашлица“, казва Догет. "От друга страна, ние също нямаме надеждни доказателства за повечето лекарства за кашлица и настинка, които се продават без рецепта, които задвижват рафтовете навсякъде в аптеките. Ако някой има лекарство за кашлица и настинка, което работи, обикновено е добре да го използваме.
Важно е да посетите Вашия лекар, ако симптомите Ви се влошат след 10 дни или ако не получите по-добри симптоми на по-сериозно състояние.