свят
Диетата на Дюкан е сред последните модни прищевки в света на диетите.

Твърди се, че последващата диета на Дюкан следва Кейт Мидълтън, Съпругата на принц Уилям и въпреки че Кейт със сигурност е доволна от нея, в пресата има съобщения за притеснения сред лекарите от нея. бърза загуба на тегло (само между другото - става въпрос за отслабване, докато сте на диета, нали? .

Авторът на този спорен метод е френски експерт по здравословно хранене Пиер Дюкан. През 2002 г. той публикува новаторска книга, наречена Je ne sais pas maigrir (Не мога да отслабна), в която обобщава резултатите от 20-годишната си работа.

Говори се, че един от пациентите му е довел Дюкан до идеята за революционен метод за отслабване, който буквално го е молил на колене да предпише какъвто и да е режим, да ограничи всяко хранене, само нека не докосва плътта за нищо на света, защото без месо не можеше да живее. Затова Пиер Дюкан му каза да яде много постно месо и да пие много вода. В рамките на пет дни нещастният пациент, който преди това не е успял да премести теглото си, твърди, че е отслабнал с 5 килограма ...

Диетата на Дюкан е диета с протеинов тип. Подобно на няколко подобни програми за отслабване, особено широко разпространени в чужбина (напр. Диетата на Аткинс), тя има за цел да намали ястията с високо съдържание на захар и, обратно, насърчава ястията с високо съдържание на протеини.

Разделено е за четири фази - първите две са насочени към отслабване, вторите две са насочени към поддържане на теглото. Той включва списък със стотици препоръчителни храни, включително говеждо, телешко и конско месо, яйца, карантия и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.

Тази диета не е подходяща за хора, страдащи от бъбречни проблеми, диабетици, бременни или кърмещи жени.

Допълнително четене за жени

Какво е праисторическа диета?

Преди няколко дни ви донесохме информация за това каква е диетата на Дюкан. Ако сте намерили метода на Пиер Дюкан за екстравагантен, праисторическата диета ще ви изненада още повече. Основата на праисторическата диета е твърдението, че човекът се е развивал много по-дълго, отколкото е успял да обработва земята и да се възползва от нейните придобивки. По този начин праисторическата диета се основава на оригиналните, така наречените "палеолитни храни". Това […]

Най-лошата диета днес

С диетата си Дюкан, Кейт Мидълтън раздвижва нивото на водата. Вероятно до такава степен, че екипът от учени заяви, че ще състави класация на най-неефективните диети днес за всички гладни жени, отслабнали. Накратко, те искат научно да им докажат какво работи и какво не, когато отслабнат. И какви са резултатите? Диетата на Дюкан се очертава от тяхното проучване на популярните диети "знаменитости" като най-неефективните [...]

Не можете да отслабнете? Може би учените ще ви помогнат

Отслабването е една от най-трудните дисциплини в женския свят. Всеки от нас знае това - опитвате милиони видове диети, които гарантирано ще ви помогнат - ще се впуснете в праисторическа диета, ще се поддадете на магията на диетата на Дюкан и все още нищо. За съжаление, някои от нас са кодирали, че с всеки изхвърлен килограм на вратата чукат още два нови. И само от [...]