Преди време ви казахме какво да ядете, за да не получавате калории, когато ядете пица или сувлаки. Днес ви представяме много интересно изследване от университета Erciyes в Турция, според което малко увеличение на сладоледа не само ще го направи здравословен, но и ще го предпази от килограми. Което е чудесна съставка

Преди време ви казахме какво да ядете, за да не получавате калории, когато ядете пица или сувлаки.

2021

Днес ви представяме едно много интересно изследване от университета Erciyes в Турция, според което малко увеличение на сладоледа не само го прави здравословен, но и го предпазва от килограми.

Което е чудесна съставка

Това е нар. Според изследователите кожата му е богата на антиоксиданти, докато семената му съдържат мастна киселина, свързана с изгарянето на мазнините.

В същото време е доказано, че предишно проучване има противоракови свойства и също така подобрява реакцията на организма към инсулин, като по този начин намалява риска от развитие на диабет.

В своето проучване изследователите добавят кора от нар и масло от семена към нормалния сладолед при много ниски нива - по-малко от 1% от общото тегло.

В резултат на това беше достатъчно, за да се подобри значително съдържанието на антиоксиданти в сладоледа и да се ускори изгарянето на мазнини, без да се повлияе на вкуса и структурата му.