Изпращане от Lenka6 »02 декември 2020, 16:22

страница

Здравейте

Нови ястия, които опитах:
Картофено-целина пържени на фурна със задушени гъби на праз и гарнитура салата
Салата от целина-ябълка с моркови и орехи плюс хляб

Сутринта трябваше да имам билково мляко и чаена лъжичка мед
Още бисквити Verbena с лавандула и боровинки
Супа и сок от броколи

Днес не бягах, просто бях на колело в магазина. Така че имам по-малко стъпки.
Утре пътувам до Братислава, така че ще видя как ще се справя.

Но все още се чувствам много добре днес, спя малко със съня си, събуждам се през нощта. Ще видя като днес.

1.01.2019 г. - 112,4 кг
1.1.2020 г. - 107,2 кг
1.1.2021 - 97,6 кг

Re: Ново решение ❤

Изпращане от Хуми »03 декември 2020, 07:10

Re: Ново решение ❤

Изпращане от amanda.k. »03 декември 2020, 07:56

Re: Ново решение ❤

Изпращане от Хуми »03 декември 2020, 10:44

Аманда, мисля, че прасето е страхотна аналогия. дори да имаме наистина подобни тела.
В края на краищата, трансплантирано сърце от свиня може да работи в човешкото тяло.

Както писах, имам нужда от разнообразна диета, наистина не мога да си представя да пропусна месо, яйца и млечни продукти.
Но това е нещо на всеки. Нека всеки, както намери за добре, да има собствена глава и се надявам, че не само не вали в гърлото му
Само тогава да останат достатъчно охлюви. когато вегани и вегетарианци ядат всички зеленчуци

Btw. крави, овце, кози домашни птици. Това е вегетарианско ястие. защото ядат трева или?

Re: Ново решение ❤

Изпращане от dodoriven3 »03 декември 2020, 10:56

Re: Ново решение ❤

Изпращане от amanda.k. »03 декември 2020, 11:02

Re: Ново решение ❤

Изпращане от Lenka6 »03 декември 2020, 21:35

Здравейте, първо, как се справих днес? . . Хранех се умерено. Имах и три парчета тофи, защото вече получихме преждевременно микуласка. Затова им се радвах без угризения. Днес минах през 16 500 стъпки. Не бягах, защото пътувахме до BA и летяхме там)

В допълнение, моето меню, но днес имах и месо с майката на моя приятел. Конкретно печено пиле с ориз. Не съм вегетарианец или веган. Дори не го популяризирам тук. Просто ми приляга по-добре и с удоволствие опитвам нови храни, нови вкусове, експериментирам. Въпреки че често имам класика, само във вегетарианската версия (гулаш, борш, филе, зеле, Сегед, koložvárska, пълнени чушки, френски картофи и т.н.) и вече не съм гладен от тази диета. Ограничавам месото от около 2012 г. Все още не съм достигнал точката, в която бих го изключил напълно от диетата. Но се чувствам по-добре, когато ям безмесна храна.

Спя. Мисля, че сега, когато ям по-малко, отколкото съм свикнал, не натоварвам храносмилането си и имам повече енергия. Очаквам с нетърпение следващия ден, освен това очаквам и сутрешното претегляне, когато се справя, просто се събуждам и затова ставам доста рано без будилник и се събуждам през нощта. Не знам дали това ще се промени с времето или не. И не съм правил нещо подобно от онзи 18-19 часа, освен ако нещо не е много необходимо, бих предпочел да го запазя на следващия ден.

Толкова за моето изявление, не искам да имам противоречия тук относно вегетарианството и веганството. Нека всеки консумира това, което намери за добре. Живей и остави да живее

1.01.2019 г. - 112,4 кг
1.1.2020 г. - 107,2 кг
1.1.2021 - 97,6 кг