Лененото масло съдържа ненаситени омега 3 мастни киселини, фибри, минерали, лигнани и бета-каротин

  • Начална страница/Алергия/Всичко, което трябва да знаете за лененото масло + какъв ефект има върху рака, холестерола, диабета и други

Лененото масло помага за предотвратяване на инфаркти, бори се с възпалителни ставни заболявания, намалява болката и отока в ставите. Единственият истински помощник е необработеното, студено пресовано масло, което се опакова в тъмна бутилка от момента на пресоването и се съхранява на студено. При производството му не трябва да се използва филтрация, рафиниране, не трябва да съдържа никакви добавки, консерванти или витамини. Съдържащите се лигнани (видове полифеноли, които предпазват клетките от въздействието на вредните свободни радикали) увеличават положителните му ефекти.

СЪВЕТ за продукт с първокласно качество

Опитайте удобен пакет ✅ БИО от ленено масло, редовното използване на което има превантивен ефект върху сърдечно-съдовата система. Освен това ви предпазва от други сериозни заболявания.

употреба

Витамин Е + здравословни мазнини (омега мастни киселини) от ленено семе ✅ БИО ленено масло

💡 СЪВЕТ: Ако закупите над € 80, имате безплатна доставка в магазина.

Ленено масло - навигация по артикули

Какво е ленено масло

Въпреки че съдържа огромно количество здравословни съединения, той не е толкова популярен като тиква или мак. За своя защита той е Лененото масло е най-богатият източник на витамин Е и Омега 3 мастни киселини. Привлича със златисто-жълтия си цвят, който се образува при студено пресоване на ленените семена. Той крие възможността за ненаситени мастни киселини. Добавяйки метални съединения, ние дори получаваме бързосъхнеща ленена каша. Използва се в кухнята, но използваме споменатата ленена ферма в дома, за да запазим дървесината.

Златното ленено масло е ефективно средство за предотвратяване на атеросклероза, инфаркт и рак

🌿 Ботанически прозорец

Ленът (Linum usitatissimum на латински) е билка с височина до 150 см. Това едногодишно растение с тънко, високо стъбло, което е най-вече разклонено в горната част и с редуващи се, прекъснати листа, има сини или бели цветя в края на стъблото. Плодовете на лененото семе са лъскави, тъмнокафяви зърна с форма на капка. Ленът е само малко по-голям от сусама. Отглежда се повече от 7000 години. Първоначално е обработен за платно. Лечебни ефекти на лена са били известни още в древна Гърция, предписвани при храносмилателни проблеми. За литър качествено масло са необходими 5 до 7 килограма ленени семена. Истинското лекарство е само необработеното, студено пресовано ленено масло.

Състав и съдържание на веществата

Лененото масло е източник на високо съдържание на лецитин, минерали и витамини. Изненадващо, той съдържа до 72% ненаситени есенциални мастни киселини. Освен това е източник на ниацин, който е важна част от витаминния комплекс В3. Съдържа инулин, който прочиства червата и регулира микрофлората.

Списък на най-важните вещества, които могат да бъдат намерени в лененото масло:

    наситени, мононенаситени и полиненаситени киселини (омега 3) витамини (В1, В2, С, Е) каротин желязо цинк лигнани

За какво можем да използваме ленено масло?

Знаете ли, че лененото масло действа и като смазка и слабително средство? Всичко това се дължи на съдържанието на глицериди в линолова, линоленова, стеаринова и олеинова киселини. В медицината лененото масло се преработва в различни мехлеми и се използва напр. с варова вода при изгаряния или с калиев сапун и алкохол при ревматични болки. Тъй като е универсален, той носи полза не само на здравето, но и на външната красота.

Вътрешна употреба на ленено масло:

    към студената кухня - не е предназначена за термична обработка (можете да я загреете, но ще загубите всички ценни вещества) за салати, кисело мляко или извара

Външна употреба на ленено масло:

    като кожно масло като обвивка или маска за коса за масаж и мехлем като тоник при изгаряния

Консумирайки ленено масло, вие доставяте храна от вътрешността на цялото тяло. Съдържащите се незаменими мастни киселини също подхранват сухата коса, чупливите нокти и, разбира се, кожата.

Ефекти от ленено масло

При редовно използване на ленено масло има ускоряване на метаболизма, което също играе при отслабване една от ключовите задачи. Той също така участва в детоксикацията на тялото. Има и превантивен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Какви други ефекти има лененото масло?

    естественият антиоксидант понижава холестерола помага при проблеми с простатата намалява високото кръвно налягане добавки липса на енергия и жизненост решава мускулно-скелетните проблеми, причинени от възрастта помага при ревматоиден артрит решава бъбречни проблеми облекчава проблемите по време на менопаузата потиска възпалението на червата и пикочните пътища помага при лечение на диабет тип 2 е антиалергично за помощ при остеоартрит нежно естествено слабително
  • богат източник на витамини В1, В2, В3, В5, В6, Е
  • ненаситени мастни киселини (омега 3 и 6 мастни киселини
  • съдържа сяра, кобалт, йод, мед, калий и цинк
  • 100% студено пресовано ленено масло
  • допринася за функционирането на храносмилателния тракт
  • е предназначен за директна консумация

СЪВЕТ № 1: над 55 € талон за 2 € ZLAVA2EUR СЪВЕТ № 2: над 39 € безплатен подарък СЪВЕТ № 3: над 65 € безплатна доставка

Освен това може да се използва за профилактика и лечение на атеросклероза, исхемична болест на сърцето и високо кръвно налягане. Известен е със своите антиоксидантни и антитромботични ефекти. Има превантивен ефект и дори може да помогне при лечението на диабет тип 2. Той също така помага при лечението на автоимунни заболявания и обикновено е добре известен със своите благоприятни ефекти върху метаболизма на жлъчните киселини и пробиотичната микрофлора на червата.

Неговата ефекти също ще оцените по време на бременност, подобрява проходимостта на родовия канал. Препоръчително е да се използва 1 чаена лъжичка на ден от 8-ия месец на бременността.

💡 Знаете ли, че ...

Д-р Йохана Будвиг (немски биохимик, номиниран за Нобелова награда 7 пъти) доказа няколко пъти това използване на ленено масло в медицината далеч по-широк ли е? Тя го тества като противораково лекарство. Диетата й комбинира ленено масло или семена с извара. Според нейната теория прогресията на рака може да бъде обърната чрез повторно оксигениране на увредените тъкани и започване на растежа на здрави клетки. Този процес трябва да се задейства от комбинация от ненаситени мастни киселини от лен и извара протеин.

Често задавани въпроси

Лененото масло е почти неизвестно решение за няколко заболявания. Наистина ли е ефективен срещу рак? И така, има ли странични ефекти? Подходящ ли е и за жени, които очакват бебе? Има няколко въпроса относно лененото масло. Ще отговоря на най-често срещаните.

❓ Лененото масло с извара действа срещу рака?

Първото нещо, което ми хрумна, беше, че ако беше толкова просто, всички вече щяха да разполагат с ленено масло и извара. Съществуват обаче и научни доказателства за противораковия ефект на омега-3 мастните киселини. Механизмът за намаляване на туморния растеж и разпространението на рака е разкрит в проучване, публикувано в списание Cancer Research през 2000 г., което е последвано от изследователи от Калифорнийския университет.

Носител на Нобелова награда д-р. Будвиг твърди, че в много случаи е успяла да излекува рак. Според нея лечението се състои от промени в диетата и храненето на пациента. Диетата не трябва да съдържа изкуствени съставки и каквито и да е животински продукти, с изключение на бели кисели млека или извара.

Комбинацията от две вещества според Dr. Будвиг:

  • ленено масло (студено пресовано) напр. ✅ Ленено масло Rapunzel BIO
  • извара или кисело мляко (киселото мляко се смесва по-лесно с масло)

Комбинация от млечни продукти (кисело мляко или извара) с ленено масло осигурява необходимото хранене за клетките на молекулярно ниво. За да могат клетките да използват мастните киселини от лененото масло, те трябва да бъдат свързани със съдържащите се в млякото сярни протеини.

Да го обобщим. Не вярвам в това Лененото масло действа при всички форми на рак и туморен растеж. Но в същото време мисля, че е перфектно поддържащо решение за следоперативно лечение и химиотерапия. И определено е отлична превенция.

❓ Лененото масло е идеално за бременни жени?

Ако внимавате, той е подходящ и за бременни жени. Неговите положителни ефекти върху бременността и плода се крият в подобряването на метаболитните процеси в органите и тъканите. Във всеки случай употребата на ленено масло трябва да бъде оттеглена от акушер или пренатален терапевт. Бременните жени трябва да предпочитат консумацията на ленено масло пред смляно ленено семе, тъй като маслото не съдържа лигнани с фитоестрогенен ефект.

Най-положителната новина е, че лененото масло прочиства кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението и по този начин доставката на кислород и хранителни вещества. По този начин жените по време на бременност избягват плацентарна недостатъчност (това води до увреждане на феталната нервна система, в най-лошия случай причинява смърт)

Моля, имайте предвид, че съществува риск от преждевременно раждане с предозиране на ленено масло, особено през втория и третия триместър. Затова препоръчвам консултация с експерт относно дозировката на ленено масло.

❓Лененото масло може да се използва и за дърво?

Лененото масло е наистина универсално. Специално обработената може да се използва и за импрегниране на дърво на закрито и на открито. Със своя нисък вискозитет той прониква дълбоко в дървото. Покритието с ленено масло създава приятна атмосфера в интериора.

💡 Съвет за ленено масло за дърво

Oil Ленено масло Podor може да се нанася с четка, валяк, кърпа, но също и чрез потапяне върху суха и шлифована основа. Избършете маслото, което не достига след 15 минути, със суха кърпа, така че повърхността да не е лепкава и блестяща.

HatКакво лененото масло има странични ефекти?

Разбира се, както се казва, много може да бъде вредно. Това важи и за лененото масло. Следвайте препоръките на производителя и не го използвайте прекомерно. Ще избегнете този страничен ефект под формата на храносмилателни проблеми. Както споменах по-горе, това се отнася по-специално за бременни жени, които биха рискували преждевременно раждане.

Изгодна опаковка (+ цени и къде да ги купите)

Въпреки факта, че в момента много супермаркети приличат на магазин за здравословни храни, определено бих проверил качеството и в Интернет. Неправилно съхраняваното ленено масло може да донесе повече вреда, отколкото полза. Те не могат да гарантират качество в супермаркет. Гаранцията за качество и оригиналност може да бъде осигурена от специализиран магазин. Вероятно обаче искате да спестите пари, затова препоръчвам да купувате ленено масло онлайн. Освен че гарантирате качество и надеждност, ще получите и продукта на добра цена. По-голямата опаковка, разбира се, се отплаща. Ако обаче просто искате да опитате ленено масло, купете го в по-малка опаковка. В таблицата ще намерите няколко продукта от проверени електронни магазини, които съм опитвал.

⭐️ всичко на склад
⭐️ Безплатни мостри за закупуване
⭐️ над 80 € безплатна доставка

⭐️ над 50 € безплатна доставка

⭐️ над 30 € талон за 1% догнет
⭐️ над 100 евро купон за 3% DogBP3
⭐️ над 79 € безплатна доставка

⭐️ над 55 € талон за 2 € ZLAVA2EUR
⭐️ над 39 € безплатен подарък
⭐️ над 65 € безплатна доставка

⭐️ над 30 € купон за 5% zel5
⭐️ над 60 € безплатна доставка

* Цените на ленените масла са посочени по време на писането, проверете текущата цена в електронния магазин.

Относително лесно е да се купуват в каменни магазини със здравословна храна, но също и в аптеки и супермаркети. Въпреки това не препоръчвам да го купувате никъде, освен в специализирани магазини. Разбира се, най-добрият начин за онлайн покупка е онлайн. Също така предпочитам да купувам в онлайн магазини, които вече съм проверил (например предпочитания от мен магазин 💚 Babičkina Záhrada, който също има магазин за камъни в Нитра).

Можете да намерите ленено масло в няколко форми, обръщам внимание на няколко други масла ➡ в отличния espepe Prezdravie, където също свиквам да пазарувам.

Употреба и дозировка

Лененото масло има многостранна употреба. Студено пресованото масло може да се използва в салати, супи, каши, сосове, кисело мляко и в тесто за печене.

Вътрешна употреба

На използване на ленено масло трябва да свикваме постепенно. През първите дни го приемайте само сутрин на гладно в количество от една чаена лъжичка. Добавете го към вечерята през следващите няколко дни, вземете го около два часа преди лягане в същата доза, както сутрин. След две до три седмици го приемайте три пъти на ден в продължение на поне три месеца. Ако не харесвате самото масло, добавете го към зеленчукови салати, което ще му придаде уникален вкус.

Внимание: Бременните жени трябва да предпочитат консумацията на ленено масло пред смляно ленено семе, тъй като маслото не съдържа вещества, които биха могли да застрашат бременността.

Използване на открито

Има благоприятен ефект при кожни проблеми, достатъчно е леко да смазвате проблемните зони около 2 пъти на ден. Препоръчвам да комбинирате с вътрешна употреба. Това ще ви даде хранене отвътре и отвън, като по този начин ще засили ефектите му върху тялото ви.

Съхранение

Той трябва да бъде разположен при 4 ° C, в противен случай ще влезе в контакт с кислород и ще се окисли. Принципите на правилното съхранение на това масло са много важни, тъй като при неправилно съхранение и последваща консумация това може да причини рак. Самото ленено масло произвежда свободни радикали. Веднъж отворен, трябва да го обработите в рамките на четиринадесет дни. Ако обаче вече ви боли, това е знак, че маслото е неизползваемо и съдържа канцерогени.

Моят собствен опит и оценка в края

Купих ленено масло по молба на майка ми, която преди това е опитвала ленено семе. Знаех за ефектите на лена върху човешкото тяло от него. Тя опита маслото и свикна. Не ми харесва толкова много. Все още може да се яде в заливки и в комбинация с кисело мляко. Обещах на себе си и на нея, че трябва да намеря подходящо решение, за да си набавя всички вещества, които лененото масло съдържа.

Какво друго да добавите в края? Може би най-доброто за обобщаване. Лененото масло е чудесно решение за поддържане на здравето, предотвратяване на сериозни заболявания. В някои случаи се потвърждават неговите ефекти при лечението на тези заболявания. Той ще бъде оценен от бъдещите майки, както и от пациенти със сърдечно-съдови заболявания, но и от тези, които искат да излекуват кожата си.

Използвани източници на информация: