Можете да намерите новия месечник на щандовете от 29 октомври 2020 г.

28. октомври 2020 в 13:40 redakce SME Women

жени

Последният брой на списание SME Ženy излиза като отделен месечен за трети път на 29 октомври 2020 г. Ноемврийският брой за 1 € на 60 страници е настроен към есенното настроение.

Основната тема на изданието е психичното здраве. Ще ви помогнем да намерите и поддържате спокойствието, от което всички се нуждаем в настоящата ситуация, но мнозина подценяват тази нужда.

Психологът ще ви посъветва как да разпознаете симптомите на прегаряне или депресия, как да ги избегнете в идеалния случай и как правилно да правите психохигиена. Стресът обаче засяга не само възрастните, но и децата.

Тормозът е един от причинителите на психични проблеми при децата. Обсъдихме това в интервю с психолога Петра Арслан Шинкова. Учителката по йога Katarína Ježovicová от своя страна предлага своя поглед върху оцеляването при синдром на прегаряне и начини да помогне на клиентите си с този проблем чрез йога, фокусирана главно върху гърба и изпитването на емоции.

Дегустация на разнообразие

Използваме различни методи за постигане на психическо благосъстояние. В рецептите сме ви подготвили ръководство за перфектната „комфортна храна“ - бургери в три различни версии.

Бариста Михаела Иликова ще представи по-подробно културата на пиене на кафе, което за мнозина е ритуал за успокояване на душата до съвременна форма на медитация.

В секциите за пътувания ние донасяме предимно уелнес дестинации - Унгария, но също така и нашите Trenčianske Teplice или Piešťany, които този път представяме чрез личността на ovudovít Winter, основателя на Spa Piešťany и най-известното местност там.

Месечният може да бъде абониран. Годишният абонамент е 9,90 евро. Повече информация за абонамента можете да намерите ТУК.

Какво ще намерите в ноемврийския брой на списание SME Ženy?

  • Основна тема: Психично здраве
    • Как да получите правилна психохигиена?
    • Синдром на изгаряне срещу депресия - разпознайте разликите, обърнете внимание на симптомите навреме - съветва психологът
    • Деца и тормоз - разговаряме по темата с психолога Петра Арслан Шинкова
    • Katarína Ježovicová - с учител по йога за връзката между тялото и ума, въздействието на психиката върху физическото здраве и здравето на гърба
  • Интервю с бариста Михаела Иликова
    • За тайната на доброто кафе, връзката на словаците с тази напитка и професионалните пътувания по света за вкуса на кафето
  • Уелнес и спа
    • Ovudovít Зима - профил на основателя на курорта Piešťany, неговата трудна съдба и предприемачески талант
    • Trenčianske Teplice - Спа от архитектурна гледна точка
    • Унгария и термални бани - какво да посетите при съседите, когато е възможно
    • Домашен уелнес - ако не можете да отидете в спа и спа, създайте ги у дома
  • Пандемия и спорт - как да спортувате, за да подобрите имунитета си по време на пандемия?
  • Хляб в традиционната словашка кухня - история на популярната словашка храна
  • Топла есен в тенденциите - как да носите палта и как да обзаведете домакинство в есенен стил?
  • Пътуване из полския Трицити - опознайте Гдиня, Гданск или Сопот при нас
  • Рецепти: COMFORTFOOD под формата на бургери - Пригответе сочни бургери и вкусни сосове у дома

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.