Какво се случва с тялото, когато се откажете от пушенето?
Автор: Магдалена Дата на статията
Д-Р РОБЪРТ О. МЛАД, здраве, изследвания
Какво се случва с тялото, когато се откажете от пушенето?
В рамките на 12 часа от пушенето на последната ви цигара тялото ви ще започне да се самоизлекува. Нивата на въглероден окис и никотин във вашата система ще спаднат бързо и сърцето и белите дробове ще започнат да работят за възстановяване на щетите, причинени от цигарения дим.
Когато тялото ви започне да се регенерира, вместо да се чувствате веднага по-добре, може да се почувствате по-зле за известно време. Важно е да се разбере, че това изцеление е процес и ще продължи.
Неприятните чувства всъщност са симптоми на процеса на възстановяване. Що се отнася до вредността на тютюнопушенето, използването на електронни цигари е един от най-добрите (по-малко вредни) методи за отказване от тютюнопушенето.
Веднага след отказването от тютюнопушенето може да настъпи временно наддаване на тегло поради задържане на течности, необичайни, сухи, възпалени венци или език. Може да се чувствате нервни, гладни, да сте по-уморени и по-раздразнителни от обикновено и може да имате проблеми със съня и ще забележите, че кашляте много повече.
Тези симптоми са резултат от това тялото ви да се справи с никотина и силните добавени химикали в тютюна и, разбира се, захарта, която покрива всеки лист тютюн, за да ви превърне в пристрастен пушач. Повечето никотин се отделя от тялото в рамките на 2-3 дни, а захарта също се отделя, когато спрете да пушите и го изядете. Предотвратяването на наддаването на тегло е възможно чрез фокусиране върху зеленчуците и плодовете с ниско съдържание на захар. Освен това, ако ви харесва цигара, това всъщност е жажда за захар. За да утолите жаждата за захар, използвайте спрей от сол на Miracle pHlavor (4pH сол) от устата си и желанието ви за захар ще изчезне за по-малко от 1 минута. Можете да поръчате този минерален спрей със сол на адрес: http://www.phoreveryoung.com или phmiracle.com
Какво да очаквате след гасенето на последната цигара?
- след 20 минути кръвното Ви налягане ще се нормализира.
- в рамките на 8 часа нивото на въглероден окис (отровен газ) в кръвта ще бъде намалено наполовина и нивото на кислород ще се нормализира.
- в рамките на 48 часа шансът за инфаркт е намален. Никотинът напуска тялото ви и обонянието и вкусът ви се нормализират.
- В рамките на 72 часа дихателните Ви пътища ще бъдат отпуснати и нивата на енергия ще се увеличат.
- в рамките на две седмици кръвообращението ще се увеличи и ще продължи да се подобрява през следващите 10 седмици.
- след 3 - 9 месеца кашлицата, затрудненото дишане и общите проблеми с дишането ще бъдат намалени поради 10% увеличение на белодробния капацитет.
- за 1 година възможността за инфаркт ще бъде намалена с повече от 50%.
- след 5 години рискът от инсулт ще бъде същият като при непушачите.
- след 10 години шансовете за развитие на рак на белия дроб ще бъдат същите като при непушачите.
- след 15 години рискът от инфаркт ще бъде същият като при непушач.
Безплатен превод на статия от блога на Dr.R.Young
Сол върху злато
Автор: Магдалена Дата на статията
Традиционният словашки обичай за посрещане на гости е да им се предлага хляб и сол.
Защо солта е толкова важна ?
Резултатите и опитът на Dr.R.Young говорят за важността на приема на алкални соли. И наистина няма друг начин да спечелите и поддържате здраве, без да ядете достатъчно добри алкални соли всеки ден. Тяхната сила е изключителна и те могат да ви почистят много добре. Защо?
Dr.R.Young: хидратирайки тялото си и обменяйки течности в тялото, ние също изхвърляме соли от тялото си и те трябва да бъдат дадени в точното количество. Нашето тяло съдържа 450 грама? соли и ТРЯБВА да попълваме тези соли всеки ден за нормалното и здравословно функциониране и за да бъдат силни и алкални.
В нашето тяло има много ограничен резервоар, който да неутрализира киселините, които създаваме и консумираме всеки ден, а когато този резервоар се изпразни, тялото започва да опустошава, тъй като тялото трябва да поддържа рН на кръвта и другите клетки при рН 7.365 - Солите са необходими за образуването на натриев хлорит, който тялото се нуждае, за да неутрализира храната, която ядем и да поддържа алкална кръвта и лимфните течности. "
Солта създава енергия! Това е много важно за нашето тяло във връзка с храносмилането на храната, така че храната да се трансформира в живи тъкани.
Д-р Йънг казва: „Когато се чувствате изтощени или уморени и се нуждаете от енергия, това е така, защото имате нужда от сол. Желанието ви за нещо сладко е свързано с нуждата от сол, опитайте! Следващият път, когато се почувствате като нещо сладко, изпийте чаша вода с 4pH соли (ако нямате 4 pH соли под ръка, смесете водата със сода за хляб). "
След консумация на алкални соли ще изглеждате страхотно! Те премахват целулита! За всеки грам натриев хлорид, от който тялото не може да се отърве, тялото го замества с 23 пъти повече клетъчни течности. Така че, когато ядете трапезна сол, тялото ви се нуждае от излишна течност в телесните тъкани - и това пряко допринася за целулит и наддаване на тегло.
Солта също помага за балансиране на кожата и може да се използва и в спа центрове за подобряване на състоянието на кожата, гъбични инфекции и под. !