Защо възниква
Ниското кръвно налягане може да се появи за първи път при жена, когато забременее. Растящото дете само по себе си е бреме за кръвоносната система на човека. Следователно кръвта, която доставя бебето, може да не попадне никъде другаде. Гадене и припадъци най-често се появяват в началото на бременността, след това през втората половина, когато кръвното налягане може да спадне с 10-15 mmHg.
Сънят по гръб също може да бъде проблем
Ниското налягане при бременност е свързано и с т.нар хипотоничен синдром. Понякога засяга бременни жени, които спят по гръб. В това положение уголемената матка притиска долната куха вена и бъдещата майка може да се разболее. В повечето случаи е достатъчно да смените навиците и да легнете от лявата или дясната страна, след раждането всичко ще се нормализира.
Поставете се в ръцете на лекар
Всеки път, когато посетите гинеколог или общопрактикуващ лекар, вашата медицинска сестра ще измерва кръвното Ви налягане в кабинета. Те също така ще ви посъветват какво да правите и какво да избягвате.
Останете активни по време на бременност
Редовното упражнение също помага да се постигне правилното кръвно налягане. Ако е възможно, отидете на дълги разходки и опитайте йога за бременност например.
Измервайте редовно налягането си
Искате ли да сте сигурни, че правите максимума за себе си? Вземете надежден апарат за кръвно налягане и редовно измервайте кръвното си у дома. Научете също как правилно да измервате налягането.
- 10 актриси, които са се справяли с трудни задачи по време на бременност - Емефка
- 5 мита за упражненията по време на бременност Упражнения и спортни статии FIT Style
- 5 съвета за предотвратяване на коварен инсулт
- Алергията към фъстъци може да бъде предотвратена от фъстъци - Човек - Наука и технологии
- Как да стигнем до хемороиди Наистина често срещан проблем по време на бременност и след раждане