2.1. 2016 9:00 Възхищаваме се на жени, които добавят чили, табаско или други пикантни сосове към храната си. Той не само подправя живота ви, но има и няколко други предимства.
1. Те не съдържат много калории - За разлика от мазната майонеза, кетчупът или други нездравословни дресинги, чили сосовете и подобни подправки съдържат около 6 калории на чаена лъжичка. Разбира се, това варира в зависимост от производителя.
2. Риташ метаболизма си - Лютите чушки съдържат витамин С и растителният алкалоид капсаицин. Те ускоряват метаболизма, подпомагат храносмилането, а също така подобряват кръвообращението, което означава, че са подходящ помощник дори при отслабване.
3. Рецепта за дълголетие - Изследване, публикувано в списание BMJ, проведено върху извадка от половин милион души, потвърди, че хората, които редовно консумират пикантни храни, живеят по-дълго от останалите.
4. Те ще направят деня ви по-добър - Благодарение на вече споменатия капсаицин, ендорфините ще се натрупват в тялото ви и не само друга ухапване ще бъде по-малко изгарящо, но и ще подобри настроението ви.