При избора на училищна чанта трябва да се имат предвид няколко критерия, за да може детето да избегне болки в гърба или увреждане на опорно-двигателния апарат.

изберем

Според рехабилитационния лекар, ако детето няма подходящата чанта, то в крайна сметка ще се оплаче от мускулно напрежение, болки в гърба, раменете или главоболие, изтръпване или изтръпване на раменете и ще има червени ивици по раменете.

Чантата не трябва да е вредител, а помощник

„Родителите може да забележат, че детето е по-свито, раменете се държат разхлабени или на неравна височина, главата е наклонена или забелязвате изкривяването на гръбначния стълб.“ представя рехабилитационния лекар Дагмар Лизакова от Поликлиника „Фолк Радлински” в Братислава.

Следователно подходящият размер на чантата е от първостепенно значение по отношение на възрастта, ръста и теглото на детето. Презрамките трябва да са подплатени и достатъчно широки, долният ръб на раницата да завършва точно над колана на бебето и да не виси над дупето.

Експертът препоръчва също да се отбележи дали чантата има оформена рамка или регулируема презрамка за талията, така че тежестта на пълната раница да лежи върху таза, а не върху раменете и гърба.

За удобно прилепване задната част на раницата трябва да бъде подсилена, оптимално изработена от дишащ материал, а дъното здраво и стабилно. За безопасна видимост са подходящи отразяващи елементи, които могат да бъдат закупени, ако не са част от чантата.

Как грешната чанта наранява едно дете?

Твърде тежката чанта може да допринесе за неправилна стойка. „Изследванията потвърждават това твърде тежката чанта причинява болки в гърба или главата при деца, деформира гръбначния стълб и при детето забелязваме ненормална стойка.

Резултатът е сколиоза, която е придружена от мускулен дисбаланс. Започва да се проявява в болки в гърба, които по-късно могат да се превърнат в по-значителни затруднения. " Обясни Лизакова. Общото тегло на опакованата раница трябва да бъде до около десет процента от теглото на детето и не трябва да надвишава 15 процента.

Освен вида и теглото на раницата, това зависи и от начина на носене. Оптимално е на двете рамене с подходящо регулирани презрамки. „Дълготрайното едностранно натоварване е твърде много за гръбначния стълб, за да запази естествената си кривина.

При неравномерна конгестия гръбначният стълб започва постепенно да се изкривява, което забелязваме, когато се гледа отзад - това е сколиоза “, добави рехабилитационният лекар.

При големи натоварвания детето се навежда още повече напред, докато свикне и нормално се прегърби - тогава гръдната кифоза става по-изразена. Ако това състояние не бъде разрешено, здравословните проблеми се елиминират по-сложно.