Има все повече хора със затлъстяване, с изключение на децата. Това заболяване - тъй като затлъстяването е заболяване - засяга повече от половината европейци.
19 юни 2010 г. в 0:00 ч. Мириам Войтекова
Храним се все по-зле и се движим все по-малко. И това са всички предпоставки да сме затлъстели и да страдаме от други сериозни заболявания.
Все повече и повече деца също са жертви на затлъстяване, които просто няма да "пораснат" от него. До четири дебели деца от пет ще са дебели в зряла възраст, което е не само естетически проблем, но има и сериозни последици за здравето.
Дебелите хора имат много по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови или метаболитни заболявания, проблеми с гръбначния стълб, затруднено дишане, диабет. Следователно Световната здравна организация (СЗО) включи затлъстяването в списъка си с цивилизационни болести и го определи като епидемия от 21 век.
Какви са били нашите предци
Човекът като животински вид е предопределен да се движи. Ние обаче се движим все по-малко, децата прекарват часове пред телевизионните екрани или зад компютър.
Нашите предци трябваше да преодолеят значителни промени в климата и времето в далечното минало и тъй като не познаваха технологиите, които биха позволили по-дълго съхранение на храната, тялото им създаваше запаси директно. Постепенно те откриват различни начини за защита и съхранение на храната. Храната става все по-лесно достъпна, което води до и води до прекомерния й прием. „Ние сме генетично адаптирани като ловци на мамути - нашите предци са яли веднъж месечно, после са гладували, те са били по-скоро вегетарианци. Днес можем да купуваме „мамута“ 24 часа в денонощието в хипермаркет, който също се използва от много хора, а когато добавите към това стреса, който изпитваме всеки ден. всичко това също има отрицателен ефект върху метаболизма ", казва гастроентерологът Мариан Олтман от гастроентерологично-хепатологичния център Талион в Братислава.
Ядем високоенергийна храна и не се храним редовно. "Най-просто казано, това е по-висок енергиен прием, отколкото разход, докато излишните калории се съхраняват като запаси от мазнини", обяснява Любомир Марко от Отдела за минимално инвазивна хирургия и ендоскопия към FNsP FD Roosevelt в Банска Бистрица. ядящи голямо количество храна и ядящи личи - ядящи сладкиши.
Къде е границата?
Много жени със сигурност знаят това: те твърдят, че са дебели и всички около тях убеждават в противното. Как е всъщност? Какви са критериите за стройност? Къде е границата, когато вече сме смели?
Критерият за стройност е създаден въз основа на дългогодишен опит като комбинация от лична оценка на външния вид, физическото състояние, здравето и теглото. Така че не е достатъчно просто да застанете на кантара, важно е и да се погледнете в огледалото. Мазнините имат по-ниско специфично тегло от мускулната маса, което означава, че грам мазнина има по-голям обем от грам мускулна маса. Ако натрупате мазнини, обемът на тялото ви ще се увеличи значително, но наддаването на тегло може да не е толкова значително. Трябва да сте наясно с това, дори когато се опитвате да отслабнете и ръката на кантара не пада според вашите идеи.
Факти за затлъстяването
- С определен брой мастни клетки ние вече се раждаме, като напълняваме и отслабваме, се променя само техният обем, а не броят им.
- В зависимост от това къде натрупваме повече тегло върху тялото, различаваме два основни типа затлъстяване - ябълковия и крушовия тип.
- Тип затлъстяване ябълка, която наричаме още висцерална или коремна. Това е по-опасно от затлъстяването от типа круша. Мазнините се съхраняват главно в коремната кухина, покриват и вътрешните органи и има много по-висок риск от сърдечно-съдови или метаболитни заболявания. Поради това трябва да се следи обиколката на колана. Жените не трябва да имат повече от 88 см в кръста, а мъжете не повече от 102 см.
- Ако говорим за затлъстяване тип круша, това е по-естетичен проблем. Мазнините се съхраняват под кожата, особено в седалището и бедрата, така че не са толкова опасни.
- Различаваме няколко степени на затлъстяване. Както можете, можете да изчислите съгласно формулата за индекса на телесна маса: ИТМ = маса в kg/квадратна височина в m².
За единния метод за оценка на теглото изследователите Индекс на Quetelet - създаден през 19-ти век от белгийския математик и статистик Ламберт Адолф Quetelet.
Този индекс сега е известен като индекс на телесна маса - ние го познаваме като ИТМ и се използва за диагностика и оценка на затлъстяването. Изчислявате го съгласно горната формула. Сравнявайки следните данни, можете да видите дали теглото ви е правилно или е време да направите нещо за вашата линия и здраве.
- ИТМ до 25 - нормално тегло
- ИТМ 25 - 30 - наднормено тегло
- ИТМ - 30 - 35 - I. степен на затлъстяване
- ИТМ - 35 - 40 - II. степен на затлъстяване
- ИТМ над 40 - III. степен на затлъстяване (така нареченото болестно затлъстяване)
- ИТМ над 50 - супер затлъстяване
- ИТМ над 60 - супер супер затлъстяване
По-леките форми на затлъстяване могат да бъдат излекувани чрез коригиране на начина на живот. Ако имате проблем с това, обезитологът ще ви помогне. Ако пациентът има ИТМ над 35, хирургичното лечение - стомашна лента - може да бъде решението.
Стомашната лента може да бъде посочена от лекар само след задълбочен цялостен преглед. Принципът на лечение е, че по време на лапароскопската процедура върху горната част на стомаха се поставя силиконов маншет, който регулира обема на получената храна (фиг.). Ролята на пациента обаче не свършва дотук. Засега трябва да промени хранителните си и битови навици. Той трябва да се храни пестеливо, на по-малки порции и няколко пъти на ден. Освен това той трябва да тренира редовно.
„След операцията пациентът е пуснат за домашно лечение, конците се отстраняват в рамките на седем до десет дни и той е в състояние да работи“, каза Игор Кехер, ръководител на Комплекса от операционни зали и централна стерилизация в университетската болница в Трнава.
Любомир Марко, ръководител на FnsP FD Roosevelt отдел за минимално инвазивна хирургия и ендоскопия в Банска Бистрица, посочва, че стомашната превръзка е само „ръка за помощ“. Ограничава количеството получена храна, като по този начин принуждава пациента да промени начина си на живот "Пациентът трябва да разбере да яде само малко количество. И след това той може да яде отново след три часа. Това е целият принцип. С малко количество се стартира целият метаболизъм и ако стомахът не е в състояние да смила повече от например кроасан с кисело мляко, той продължава да смила, което помага на пациента да отслабне. "
Този тип операция има големи предимства в сравнение с класическата: престоят в болницата и времето, необходимо за възстановяване, се съкращават. Голямо предимство е също така, че пет малки разреза са достатъчни за извършване на лапароскопска операция, докато конвенционалната операция изисква един голям разрез. Разбира се, колкото по-голяма е раната, толкова по-дълго е времето на зарастване и интензивността на болката. Такова хирургично решение за затлъстяване се извършва от лекари в пет центъра в Словакия и се възстановява от VšZP.