Дана Гловака живее в Монреал, Канада, е майка, фен и йога фен, и след нов рекордьор в най-дългото класиране сред жените. Досега той е поставен за брутални 3 часа и 30 минути, но Дана поставя нов рекорд. 4 часа и 20 минути! Дана започна да тренира някъде през 2014 г., когато синът й показа рекорд в плана, изигран от Джордж Худ. В началото бяха 4 минути, но по-късно Дана започна да тренира с Джордж и тя успя да остане на дъската за 2 часа и 25 минути. Този път тя стигна до Китай, където зае второ място в предизвикателството на International Cup Plank Challenge през 2016 година.

Джордж Худ и Мао Уейдонг, двама записващи устройства, които многократно пренаписват историята в дължина на дъска, някак я отхвърлят. Започнала да тренира още повече и се записала в Ин и Ян йога. Йога приписва на успеха си, тъй като казва, че е задълбочила практиката си по йога мислене до съвършенство. Хронометърът на Дана се увеличаваше и когато тя достигна четири часа един ден, тя знаеше, че е време да го направи официално и като бонус да зарадва сина си. И така преди няколко дни на Първата международна конференция за обучение на дъски записът стана официален. Още веднъж - 4 часа, 20 минути. това е настоящият световен рекорд за жени, който вероятно не е толкова лесно да бъде счупен от никого.

дана
източник: https://www.instagram.com/dbg_plankdoyoga

Със сина си и Джордж

източник: източник: https://www.instagram.com/dbg_plankdoyoga източник: https://www.instagram.com/dbg_plankdoyoga

Можете да гледате ускорен видеоклип на нейния запис в Twitter

Само за забавление, споменато Джордж Худ е 60-годишен морски офицер, което държи текущ запис в планк в момента 10 часа, 10 минути и 10 секунди. С това изпълнение от 2018 г. той надмина и гореспоменатия китайски полицай Мао Вайдонга. Той също може да се похвали със страхотно време - 8 часа и 1 минута.

Абонирай се Премиум членство и да получите достъп до повече 240+ статии, Отстъпвам
за нашите събития, с нашите партньори, възможността Въпроси и отговори и други изключително Ползи.