• Въведение
  • Магазин за хранителни стоки
    • Зърнени храни, ориз
      • Ориз
      • Кус-кус
      • Безглутенови зърнени култури
      • Зърнени храни с глутен
    • Бобови растения
      • Сухи бобови растения
      • Стерилизирани бобови растения
      • Хумус
    • Брашно, печене
      • Кошници, сита, кошници
      • Брашно, смляно с камък
      • Древно брашно
      • Брашно без глутен
      • Брашно с глутен
      • Смеси за печене
      • Съставки за печене
      • Галета
    • Тестени изделия
      • Гурме тестени изделия
      • Безглутенови тестени изделия
      • Бобови тестени изделия
      • Древна паста
      • Конопени тестени изделия
      • Грис паста
      • Домашна паста
    • Растителни, ядки и кремове
      • Орехови масла и кремове
      • Масло от семена
    • Конфитюри, конфитюри
      • ТОП БИО конфитюри
      • Лекари
      • Конфитюри
    • Семена, ядки
      • Семена
      • Ядки
    • Сушени несернирани плодове
    • Сладки награди
      • Шоколадови бонбони
      • Зърнени бисквити
      • Бонбони и близалки
      • Плодови водни сладки
    • Солени каши
      • Безглутенови пюрета
      • Надути каши
      • Каши от бобови култури
      • Чипс и закуски
    • Люспи, мюсли
      • Люспи
      • Хрупкава мюсли
    • Стерилизирани и незабавни супи
    • Хранене "бързо и лесно"
    • Хранителни добавки
      • Рибени масла
      • Диабетични чайове
      • Конопени екстракти
      • Лечебни лечебни гъби
      • Протеини
  • Напитки
    • Растително мляко
    • Плодови сокове
    • Газирани напитки
    • Чайове
      • Едновидови билкови чайове
      • Билкови смеси за чай
    • Кафе
    • Напитки от зърнени храни и заместители на кафе
    • Естествени еликсири
  • Овкусители
    • Сосове, песто, домати
      • Сосове
      • Хумус
      • Песто
      • Преработени домати
    • Масла, оцети, балсамика
      • Зехтин
      • Растителни масла
      • Октомври
      • Балсамов
    • Подправки, сол, какао
      • Пипер
      • Сол
    • Подсладители, сиропи, захар
      • Малц и сиропи
      • Захар
      • Пчелен мед
  • Макробиотици
    • Риаси
    • Мисо
    • Уме
    • Овкусители
    • Специалности
    • Ексклузивни чайове
  • Домакинство
    • Почистващи неща
    • Здрави свещи
      • Соеви свещи
      • Пчелни свещи
      • Чаени свещи
    • Солени лампи
      • Лампи от розова сол
      • Лампи от бяла сол
      • Лампи от сива сол
      • Солени свещници
      • Аксесоари
    • Кошници, кошници за сито
      • Целулозни кърпички
      • Родови кърпички
      • Форми и кошници
      • Сита за брашно
      • Малки аксесоари за печене
    • Мелници и флокулатори
      • Флокуланти
      • Мелнички за зърно
      • Комбинирани мелнички и флокулатори
      • Аксесоари
      • Резервни части
    • Смесители
    • Нулеви отпадъци
  • Витамини
    • Витамини и минерали
    • Колаген
    • Протеини
    • Рибени масла
    • Диабетични чайове
    • Конопени екстракти
    • Лечебни лечебни гъби
  • Без опаковка
    • На кантара
    • Компостируема опаковка
  • Блог
    • Ефекти от плодовете и зеленчуците
    • Продуктови ефекти
    • Информация
    • Рецепти
      • Страхотни рецепти
      • Основни ястия
      • Пустини
      • Спредове
  • Акции
    • Новини
    • Хитове на седмицата
    • Кашони
    • Големи пакети

Невероятните ползи за здравето на канабиса

ползи

Канабис сатива (Cannabis sativa) е изключително необичайно растение, тъй като разнообразието от приложения е огромно. Конопът може да се използва за производство на до 25 000 продукта в различни индустрии, напр. храна, лични грижи, текстил, хартия, пластмаси или строителни материали.

Разликата между канабис и марихуана

Канабисът и марихуаната произхождат от един и същи растителен вид, Cannabis sativa, но има някои разлики между двете растения. И двете съдържат канабидиол (CBD), който има лекарствени ефекти. Но количеството му е драстично различно. Съдържанието на тетрахидроканабинол също е много важно. THC е психоактивен компонент на марихуаната. Конопът не може да съдържа повече от 0,3% THC.

Канабисът има по-малко приложение в медицината, тъй като съдържа само 4% CBD и съдържа малко флавоноиди. В допълнение, той съдържа само 0,3% THC, така че не може да се използва като психотропно вещество. въпреки това Канабисът има отлични хранителни свойства, които могат значително да подобрят здравето.

Марихуаната може да се използва като лекарство поради голямото количество (10-20%) на CBD, критичното ниво на лекарствени терпени и флавоноиди, също THC в различни съотношения за различни заболявания.

Ползи за здравето от консумацията на канабис

Конопените семена всъщност са ядки и са много богати на мазнини, протеини и минерали. Семената обикновено се консумират само след отстраняване на твърдата обвивка. Семената имат деликатен орехов вкус и универсална употреба при готвене, печене, смутита или салати.

1. Отличен източник на хранителни вещества

Конопените семена съдържат повече от 30% здравословни мазнини, включително незаменими мастни киселини, линолова киселина и алфа-линолова киселина (омега-3). Съотношението между омега-6 линолова киселина (LA) (провъзпалително) и омега-3 алфа-линолова киселина (ALA) (противовъзпалително) е 2: 1 до 3: 1. Това е идеално съотношение за здравословна диета. Семената на канабис също съдържат гама-линолова киселина, която е отговорна за правилната функция и растежа на клетките, нервите, мускулите и органите.

Намирам в тях до 25% протеини, а също и витамин Е, фосфор, калий, магнезий, мед, калций, желязо и цинк.

2. Здраво сърце

Семената на канабис съдържат голямо количество вещества, които поддържат здраво сърце. L-аргининът е предшественик на азотния оксид. Научни изследвания показват, че подобрява притока на кръв и поддържа оптимално кръвно налягане. Благодарение на подобрения кръвоток, съдовете остават без отлагания. В допълнение, гама-линолевата киселина е противовъзпалителна, което значително допринася за здраво сърце. Неотдавнашно научно изследване показа това Доказано е, че канабисът понижава кръвното налягане, риска от образуване на кръвни съсиреци и подобрява възстановяването след инфаркт.

3. Здрава кожа

Недостигът на мастни киселини се проявява в различни кожни проблеми като екзема, суха кожа и напукани пети. Канабисовите семена са богати на мастни киселини в оптималното съотношение на омега-6 към омега-3. Много научни изследвания са доказали това употребата на канабис намалява симптомите на атопичен дерматит и може да облекчи симптомите на екзема.

4. Източник на растителни протеини

Конопът е отличен източник на протеини и с всички основни аминокиселини е сравним с говеждото. 2-3 супени лъжици семена от канабис съдържат 11g протеин. Двата основни протеина в семената на канабис, албумин и едестин, са богати на незаменими аминокиселини. Съдържанието им е сравнимо със соята и белтъците.

5. Облекчаване на ПМС и прояви на менопаузата

Гама-линолевата киселина (GLA) в конопените семена произвежда простагландин Е1 в организма, което намалява проявите на хормона пролактин. Пролактинът играе важна роля във физическите и емоционални прояви на предменструалния синдром (ПМС). Гама-линолевата киселина помага за облекчаване на симптомите на менопаузата.

6. Добро храносмилане

Целите (небелени) конопени семена съдържат разтворими и неразтворими фибри, което подобрява и насърчава правилното храносмилане.

Разтворимите фибри се трансформират в гелна текстура, която забавя храносмилането. По-дълго се чувстваме по-сити, така че помага при отслабване. Неразтворимите фибри не се разтварят и помагат да се образуват редовни изпражнения.

Фибрите са много важни за храносмилането, здравето на сърцето и кожата. Подобрява контрола върху кръвната захар и телесното тегло.

Моля, обърнете внимание, че само цели (необелени) конопени семена съдържат голямо количество фибри. Олющените конопени семена имат незначително количество фибри.