ефекти
Облепихата е един от плодовете, на които трябва да обърнем повече внимание през есента. През този период морският зърнастец отлежава и следователно е най-достъпен за подготовка на запасите си за цялата година.

В други периоди морски зърнастец се предлага в различни други форми, които ще споменем по-долу.

Защо морски зърнастец е толкова невероятно растение?

Плодовете на морски зърнастец, които не са по-големи от граха, са буквално пълни с витамини. Удивително е колко витамин се крие в толкова малък размер зрънце. Основният витамин, който съдържа морски зърнастец, е витамин С, който е наистина много в него - 4 плодове от морски зърнастец покриват 100% от дневната доза витамин. Поради това този портокалов кисел плод се използва за подпомагане на имунитета, а също и като поддържащо лечение при сезонни заболявания като грип, ринит, умора.При тези заболявания той също има поддържащ ефект върху отделянето на слуз и отхрачването.

Облепиха за по-добра памет

Редовната консумация на морски зърнастец трябва да бъде включена в менюто за деца и възрастни. За децата в училищна възраст, освен достатъчен запас от витамини, той е и чудесен, защото им помага да се концентрират по-добре и освен това да запомнят повече. Благодарение на съдържанието на флавоноиди, той активира центровете за памет и също е превенция срещу болестта на Алцхаймер.

Облепиха срещу храносмилателни проблеми

Да, използването на морски зърнастец също е подходящо и полезно за храносмилането, дори се препоръчва да се използва не само при храносмилателни проблеми, но и при по-сериозни заболявания на храносмилателния тракт като стомашни язви. Според финландско научно изследване морският зърнастец също е показан като подходящ за лечение на такава сериозна бактериална инфекция като Helicobacter pylori. Въпреки че най-честото използване на мастика като много ефективно средство се препоръчва при естественото лечение на това заболяване, морски зърнастец все още помага при лечението.

Под каква форма е най-добре да използвате морски зърнастец?

Облепихата се преработва в няколко форми, като всяка обработка има своите предимства, както за запазване на активните вещества, така и за практичност на употреба. От вас зависи да изберете този, който ви подхожда най-добре.

Облепиха като пресен или сушен плод

Ако събирате морски зърнастец през есента, можете да го консумирате директно, да го оставите да изсъхне или дори да го замразите от отделни плодове. По този начин ще ви издържи през целия зимен сезон и лесно можете да го изберете, както винаги ви трябва.

Масло от морски зърнастец

Когато купувате масло от морски зърнастец, уверете се, че е студено пресовано, в противен случай не много от активните му съставки ще останат в маслото. Определено не пържете това масло и не го използвайте за термична обработка, но е много подходящо за студени кухни, където ще придаде на ястията леко кисел вкус. Освен че се използва в кухнята, маслото от морски зърнастец е практично за ежедневно дозиране на доза основни витамини - чаена лъжичка масло всяка сутрин на гладно ще ви предпази от много здравословни заболявания.

Сироп от морски зърнастец

Сладко-кисел сироп, подходящ например за ароматизиране на чайове, напитки или като поддържащо лечение на заболявания. Сироп от морски зърнастец може да се направи и в домашни условия, производството му е просто и поне ще знаете точно какво консумирате.

Можете също така да допълвате витамините и антиоксидантите, намиращи се в морския зърнастец, с чай от морски зърнастец, при кожни заболявания като екзема или дерматит се произвежда мехлем от морски зърнастец.

Вярваме, че сме ви убедили в ефектите на морския зърнастец - ако го консумирате редовно, няма да дадете шанс на болестта! Зърнастецът като плод може да се събира в домашни производители, на пазари ... а други продукти от облепиха изглеждат предимно в качествени био магазини.

За мен

Изследването на натуропатията ме доведе до холистичен подход към здравето. Здравословният начин на живот, основан на правилна диета, съзнателно мислене и опасения, води до успешното лечение на много заболявания. Ще ви дам представа за вашия проблем, специално направени менюта или ще ви посъветвам билки, които ще подпомогнат вашето пътуване към здравето.