храни

Проблемите с мъжката потентност могат да разклатят основите и на най-силната връзка. С течение на годините нивото на тестостерон в тялото намалява. Това, че мъжът не може да получи ерекция, не винаги означава, че трябва да получи медицинска помощ. С времето всичко, което трябва да направите, е да отнемете от ритъма на живота, стреса и да се отпуснете правилно. А храната и диетата също могат да помогнат. Правилният им избор може да поправи неблагоприятната ситуация.

В света на растенията има такива, които се считат от векове афродизиаци. Не трябва да е справедливо корен от мандрагора, кора от женшен или йохимбе, защото дори в нашите географски ширини откриваме храни, които повишават сексуалния апетит. Дори консумираме някои от тях ежедневно.

Плодове и зеленчуци

Чесън: Още в древен Рим чесънът се е смятал за ефективен афродизиак. Те изпиха едно питие, подправено с кориандър. Пазете се обаче от непривлекателния лош дъх след пиене на такава напитка.

Тиква: Кубчетата тиква съдържат витамин Е, който се счита за витамин за плодородие. Освен това тиквата помага в борбата с проблемите с простатата.

Грозде: От гроздето се прави вино, което подобрява кръвообращението. Разбира се, в ограничени количества. Непреработеното грозде обаче има и положителни свойства.

Аспержи: Този зеленчук отдавна се смята за ефективен естествен афродизиак. Освен това действа добре на черния дроб и бъбреците и повишава сексуалния апетит.

Джинджифил: Има положителен ефект върху пикочно-половата система, като по този начин подобрява потентността. В същото време джинджифиловият чай има положителен ефект върху имунната система, а също така увеличава желанието за секс.

Целина: Богато е на витамини и минерали. Използвано е и от народни лечители в далечното минало за лечение на проблеми с ерекцията.

Други храни, считани за афродизиаци:

  • шоколад
  • малко морски дарове
  • боб
  • нахут
  • банани
  • праскови

Пипер

Важно е не само самата храна, но и как я подправяме. Подправките, за които се твърди, че имат положителен ефект върху сексуалния живот, включват черна горчица, сух босилек, розмарин или канела. Действа главно върху апетита. Има подобни ефекти ванилия, мента, градински чай, индийско орехче или смлян джинджифил. Кориандър от своя страна влияе върху притока на кръв в тазовата област. Те се използват в Китай от векове карамфил, които мъжете дори са оцелявали в интимни ситуации. Също така се счита за афродизиак остър чили.

Нетипични деликатеси

Стимулиращите ефекти се приписват не само на подправките, но и на други деликатеси или хранителни съставки. Може да бъде и страхотен стимул кокос с канела и листа от бяла горчица. Съпругите също трябва да почерпят половинките си копър от орех, напоен със захар, корен и плът градински бодил с черен пипер, сол и калгал.

Нашият съвет: Така наречената ябълка на любовта, т.е. домат с наситнен босилек, също може да повлияе на апетита. Банановата каша също ще помогне на жената да бъде по-развълнувана.

Какво най-добре ви е помогнало при проблеми с потентността? Напишете други съвети на други читатели в дискусията под статията.