3.6. 2009 г. Малко упражнения, твърде много храна, постоянен стрес и цигара, за да го направите.

сърце

Ново време за жените

Популярно от мрежата

Китайският хороскоп е един от най-точните: Ще откриете ли в годината BYVOLA съдбовна любов? ТОВА ви очаква

Тази храна засилва имунитета, изкривява се с холестерол и това не е всичко: Започнете да я ядете днес!

Верешова обиколи, така изглежда 40-годишен модел напълно без дрехи: Ууу, каква гъделичкаща СНИМКА!

Дори да има пандемия, не отлагайте посещението на амбулаторния лекар

Ето как Карин Хайду мина през града! УАУ, изглежда. И ВИЕ ще го забележите?

Свързани с темата

Женско здраве

Алергии

Боли сърцата ни повече, отколкото сме склонни да признаем. Жените обичат да се утешават от факта, че сърдечно-съдовите заболявания са по-скоро като болестите на мъжете. Голяма грешка.

В продължение на много години сърдечните заболявания, особено инфарктите, се наричат ​​мъжки диагнози. Това вече не е така? Не за дълго време. За съжаление жените все още подценяват опасностите от сърдечно-съдови заболявания. Те смятат, че инфарктът на миокарда и артериосклерозата са мъжки заболявания. Жените обаче започнаха да наваксват мъжете при тази диагноза.

Какво е? Вече десет години жените наваксват мъжете при пушене, пиене, стрес и преяждане. За разлика от мъжете, жените също имат по-тънки артерии, снабдяващи сърдечния мускул, така че е по-малко вероятно да устоят на запушване на кръвоносните съдове.

Как да разберем дали сме специалисти по инфаркт? Вземете шивашка лента и се измервайте в кръста. Ако сте висок повече от 80 см, вие сте последовател на инфаркта. Ако все пак пушите и се движите малко, увеличавате риска от инфаркт.

Възрастта няма значение? За съжаление сърдечно-съдовите заболявания засягат все по-млади жени. Освен това, след менопаузата, жените са загубили естествената защита на женското тяло срещу сърдечно-съдови заболявания, която дотогава е била надеждно осигурена от хормона естроген.

Какво трябва да правят жените? Просто измервайте редовно налягането си? Определено има още нещо, но високото кръвно налягане е тих, коварен противник, който позволява на другите да се самоубиват. Задейства процеса на артериосклероза, увеличава риска от инфаркт и инсулт, атакува кръвоносните съдове.

Кой ще ни измери налягането? Ако не знаете кръвното си налягане, попитайте Вашия лекар при следващото посещение на линейка. Хората на възраст над 40 години трябва да измерват кръвното си налягане редовно, поне веднъж годишно, в техен собствен интерес.

Което означава, че ако Вашият лекар ни разкаже и за висок холестерол? Високите нива на холестерол в кръвта показват, че в кръвоносните съдове има прекомерно количество плътно жълто вещество, което запушва и запушва кръвоносните ви съдове и можете да получите инфаркт, мозъчен кръвоизлив или ангина пекторис по всяко време.

Ами това? Ние сами можем да намалим риска от сърдечно-съдови заболявания? Можете да промените това. Начинът, по който живеем всеки ден, оказва значително влияние върху сърцата ни. Промените в начина на живот могат да спасят нас или нашите близки в много случаи. Основните убийци на сърцето са тютюнопушенето и високият холестерол.

Може и без лекарства? Винаги се консултирайте с лекар, който ще определи лечението според резултатите. Ако обаче намалите броя на цигарите, които пушите, ще намалите количеството на лошия холестерол с няколко процента. Ако тренирате поне 30 минути на ден, шансовете ви за инфаркт ще спаднат с една трета! Има много харесвания за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания до минимум. Това са и най-често срещаните неща, които имаме в ръцете си или в килера.