Изпращане от zuzanaNRZM »25 юни 2008 г., 10:49 ч

какво

Преди бях и на него - но сега се опитвам да се храня малко по-рационално от преди и това върви много бавно и също тренирам
и ще ви посъветвам - пробвах го на себе си - колкото повече се притеснявах, че няма да отслабна, толкова повече теглото ми не спадаше
- Смених диетата си и си казах - опитвам се да направя всичко възможно, за да го накарам да падне - и когато не работи, което е главно защото, като коригирам диетата си, се чувствам добре, че се справям добре с тялото си - и когато не иска да разреши излишни килограми, поне знам, че затова правя нещо и се опитвам да не се стресирам излишно и да изяждам половината шоколад под стрес, защото имам пънк и мога не отслабвам, така че това, което се опитвам да направя, когато не мога - не мога да го изкашля - но не, трябва да работите - не винаги върви по начина, по който искате - един ден ще се притеснявате може би три месеца така че нещо да падне с теб и понякога да осъзнаеш, че имам килограм надолу и дори не знам за това:)))))
необходимо е да се издигнете над неуспехите и когато това се случи ще бъде по-лесно:))))