бебето

Говорихме с MUDr. Алена Кадличкова от Катедрата по педиатрия и юношеска медицина в Трнава.

Защо и за кого е важен витамин D?

Витамин D е от съществено значение за всички възрасти - при децата е важен за правилното развитие и растеж на костите, при възрастни за поддържане на здрави кости а за възрастните също за мускулна "сила". Важността на витамин D все още е малко известна имунна подкрепа. Наличието на достатъчно витамин D е основата за правилното функциониране на имунната система. Витамин D също има ефект върху цялостното психическо и физическо благосъстояние.

Как да получим витамин D?

Витамин D се нарича още слънчев витамин, тъй като се получава от слънчевата UV-B радиация. Неговата недостиг въпреки това страдат до три четвърти от словашкото население, както възрастни, така и деца! Причината е, че през есенните, зимните и пролетните месеци проникват по нашите географски ширини слънчевите лъчи през атмосферата под неблагоприятен ъгъл и така витамин D не се произвежда в достатъчно количество в тялото ни. От есента до пролетта се препоръчва прием на витамин D в подкрепа на имунитета под формата на хранителни добавки, тъй като през зимата не го получаваме по естествен начин (т.е. от слънцето или от диетата).

По какво се различават витамините GENERICA D от другите продукти на пазара?

Словашкият производител GENERICA предлага цялостно портфолио от витамини D под формата на капсули aj капки, които съдържат естествен (от восък от овча вълна), чист витамин D3 без алергени, животински добавки, не генетично модифицирани. Това е същата форма на витамин D, която тялото естествено произвежда в кожата, изложена на слънчевите лъчи. На капки и капсули витамин D се разтваря в масло, което увеличава усвояването му от организма. Капките не съдържат консерванти, изкуствени подсладители или добавени багрила. Капсулите съдържат 400, 800 или 2000 единици витамин D. По отношение на капките една доза точно дозира 400 IU витамин D, така че лесно можете да дозирате необходимото количество според сезона или дали е за дете или възрастен . Капките са одобрени за деца от 1-ви месец, те са на основата на зехтин, който не натоварва стомаха и те също имат сертифициран дозатор, който ще ви улесни да "капете". Капките са подходящи и за по-големи деца, възрастни или възрастни хора, която тази форма е по-подходяща от капсулите.

Колко витамин D да приема, за да поддържа имунитета?