Част от уникалното изцяло словашко състезание по отслабване Mozolani Fit Body 2015 отново е проектът Change your body, you will change your life, в който експертното жури на организатора (Mozolani The Fitness Authority) ще избере три жени и един мъж .

само

Отразяването в медиите на техния път към мечтания характер може да бъде добра мотивация дори за тези, които не са участвали в състезанието, но искат да отслабнат и да укрепят здравето си. Това може да вдъхнови и други конкуренти, които също ще преодолеят различни кризи, собствен комфорт или умора по време на 10-седмичната война с мазнини.

Миналата година Change Your Body, You Change Your Life модел с един мъж премиерата, преди това беше домейнът на жените. Тази иновация постигна успех. Две дами в процеса на отслабване, Петра Мръзкова (минус 16,3 кг) и Мирослава Сушиенкова (минус 14,2 кг), бяха направени от Марио Шкорупа, чието отслабване беше 14,3 кг. На 45-годишна възраст той претърпява трансформация, която го прави различен човек. Преди състезанието той тежал до 105,7 кг.

Висок сто и шестдесет сантиметра, бившият футболист натрупа излишни килограми след края на игралната си кариера. Пет години лоша диета, съчетана с липсата на спорт, бяха достатъчни и фигурата му беше правилно закръглена. Наднорменото тегло го ограничаваше във всичко, което правеше, в движение мускулите му бяха отслабени и той изпитваше болка дори при такива тривиални дейности като излизане от колата. „Беше досадно.

Аз съм самонает човек, често пътувам с кола и уреждам нещата на полето. В миналото, ако съм огладнял по време на командировка, съм спирал на бензиностанция и съм имал багет или съм го решавал с друга боклук храна. Сега знам, че е различно. Пригответе си храна у дома и я вземете със себе си, като обръщате внимание на редовната, балансирана страна, но не на тежки, мазни и пържени храни. И ако не може да се избегне тук и там, тогава усилията за обучение трябва да се увеличат още повече ", отбеляза Марио Шкорупа.

Спадът във фигурата му беше очевиден. След 10 седмици той тежи 91,4 кг, изтънява с 10,5 см в кръста и отстранява 9,9 кг подкожна мазнина. „Това състезание ми помогна особено по отношение на здравето, което очаквам с нетърпение. Основно се научих да се храня здравословно. Мускулите работят и съм по-подвижен. Не е необходимо да говорим за цялостното благосъстояние. Дължа много на треньора си Нора Заяц, той е истински експерт, определено ще останем приятели и занапред, на една вълна сме, когато става въпрос за мнения за живота и спорта “, заяви Марио Шкорупа, който се изплати на участва в проекта, стана по-гъвкав, по-гъвкав и привлекателен.

Параметри на отслабване Mária Škorupu

  • Тегло преди: 105,7 кг, по: 91,4 кг, загуба: 14,3 кг
  • Гръдна обиколка пред: 116 cm, po: 111 cm, загуба: 5 cm
  • Обиколка на талията пред: 108 cm, po: 97,5 cm, загуба: 10,5 cm
  • Обиколка на бицепса пред: 38 cm, po: 37 cm, загуба: 1 cm
  • Обиколка на бедрото преди: 65 cm, po: 63 cm, загуба: 2 cm
  • Обиколката на прасеца преди: 40 cm, po: 38,5 cm, загуба: 1,5 cm
  • Подкожни мазнини в% преди: 27,4%, след: 20,9%, намаление: 6,5%
  • Подкожни мазнини в kg преди: 29,0 кг, по: 19,1 кг, загуба: 9,9 кг

Миналогодишните участници доказаха, че ако волята, мотивацията и доказаната система за отслабване (Easy Points for Women и Best Points for Men от Mozolani The Fitness Authority) се ръководят от лични треньори, могат да се постигнат забележителни резултати. Нямаше смисъл да се стига до крайност за сметка на здравето.

Всичко беше хармонизирано, тренировъчен режим, диета, регенерация. Какви резултати ще постигнат финалистите за текущата година на проекта Променете тялото си, ще промените живота си - между другото, публиката ще научи имената на 1 февруари на тържествения старт - който е част от националния конкурс при отслабване Mozolani Fit Body 2015, времето ще покаже.