упражнение

BOSU, популярен инструмент за групови упражнения и индивиди, сили за по-добро представяне, цялостна стабилност, баланс и координация. Благодарение на бос крак ще изградите не само по-красиво тяло, но и функционално изпълнение, което ще се отрази в ежедневието.

Прекарвате ли цял ден в работа? Седите ли, работите, клекнете и в края на деня целият ви човек боли? Отделете няколко минути, за да тренирате тялото си, дори в офиса си.

Търсите ли проста тренировка, за да тренирате цялото си тяло? Или просто искате промяна в обучението? Заложете на тренировка Tabata с висока интензивност, прост метод на тренировка, при който можете да тренирате правилно, да подобрите фитнеса си и да преминете към героя като шушулка.

Страдате ли от упражнения за корем от седмици, но резултатите не идват? "Смилането" до изтощение е ненужна загуба на енергия, ако не промените диетата си. Разбира се, качеството е решаващият фактор в обучението, а не количеството.

Лятото свърши, краката ни отново са увити в дълги панталони или поли. И вие сте тези, които го харесват, защото не обичате да излагате краката си на възхищение, ние просто се притичваме на помощ.

Заедно с професионален партньор на секция Zumba, ние ви предлагаме специална хореография Zumba, съчетана с укрепващи упражнения за красиво и стегнато дупе.