Разширените вени, технически наречени варикозни вени, са сред болестите, чиято поява е свързана с икономическото развитие на страната. Според статистиката в развитите страни на Европа и САЩ разширените вени засягат повече от 50% от жените и почти 30% от мъжете.

вени

"Повечето хора смятат разширените вени за естетичен проблем, без да осъзнават, че много заболявания се развиват от обикновени разширени вени. Например, белодробна емболия, хронична венозна недостатъчност, която често завършва с язва на предмишницата", обяснява проф. MUDr. Viera Štvrtinová, PhD, президент на Словашкото ангиологично дружество.

Разширените вени са торбести, изкривени повърхностни вени. Те се намират главно в долните крайници, но могат да се появят и около ректума (хемороиди) или в хранопровода. Те се появяват като изпъкнали сини вени и малки червени вени. Хората, страдащи от разширени вени, се оплакват от болки в краката, чувство на напрежение в краката, спазми в прасците или подуване.
Повишената честота на разширени вени е тясно свързана с постепенните промени в начина на живот. Диетата съдържа все по-малко фибри, прилага се заседнал начин на живот и има все по-малко активно движение.
Според MUDr. Една четвърт трябва да бъде внимателен и да се държи превантивно, особено тези, които вече имат варици в семейството. Разширените вени са наследствени.

Важните рискови фактори, които влияят върху образуването на разширени вени, включват:
˙ възраст
˙ пол - жената е по-рискована
˙ затлъстяване
˙ бременност при жени
Work постоянна работа или заседнала работа
Носенето на прилепнало облекло
˙ неподходящи обувки
˙ пушене

Профилактика преди всичко или добри съвети при разширени вени

За да се избегне образуването на разширени вени, се препоръчва да се следват няколко принципа. Те трябва да се вземат предвид особено от стоящи или седнали работници и хора с генетично предразположение.

Джобни съвети:
Preparation подготовка на менюто - храните, съдържащи достатъчно фибри и витамини, като пълнозърнест хляб, плодове, зеленчуци са отлични. Трябва да се избягват мазни пържени храни, консервирани и преработени храни и сол. Спазването на режима на пиене трябва да е нещо разбираемо
˙ физическа активност - движението на мускулите на долните крайници подобрява притока на кръв във венозната система, която изтласква кръвта към сърцето. Плуването, колоезденето и ходенето са идеални
Поддържане на стабилно тегло - ако имате наднормено тегло, опитайте се да отслабнете
˙ превантивно използване на компресионни чорапи или чорапи - трябва да се използва от бременни жени и пациенти, страдащи от подуване
Опитайте се да избягвате да стоите или седите дълго време
да не се пуши
Носете правилните обувки - препоръчително е да редувате различни височини на тока на обувките. Носете високи токчета само рядко
˙ използване на хранителни добавки с естествен състав - например, съдържащи екстракти от див кестен, бодлива круша, боровинки, готу кола, витамин С и хесперидин
˙ повдигане на крайниците в повдигнато положение - когато е възможно, опитайте се да поставите краката си над нивото на сърцето
˙ студен душ от краката нагоре