Много деца страдат от анорексия в ранна детска възраст.
Родителите могат да бъдат изтощени от постоянното предлагане на храна и когато детето е още малко, страхът от здравето на детето увеличава нетърпението. Причините за детската анорексия са различни. Ако детето не е болно, проблемът може да бъде решен с правилния подход.
Много родители се притесняват да не ядат деца. Опитът на майката на 16-месечно момче също говори сам за себе си. "Детето ми не иска да яде, просто си играе с храна, седи с него в продължение на един час, но аз не получавам почти нищо в него. Така става всеки ден, вече съм нервен за това, аз" м се страхувам, че няма да има здравословни проблеми ", обяснява майката на малкия син.
Майки на бебета, които свикват с различна диета, имат подобни притеснения, но също и майки на малко по-големи деца. Те не искат детето да свикне да може да избира, когато се храни, но в същото време се страхуват, че липсата на храна няма да застраши здравето му. Детската анорексия може да има различни причини.
Децата не обичат болестта
"Апетитът не е изключителен при кърмачета и малки деца. Няколкодневната анорексия е често срещан страничен ефект от рязане на зъби, ринит или треска", обяснява MUDr. Катарина Бабинска, детски диетолог. По-специално, на пациента трябва да се осигури достатъчно количество течности и като правило по-мека, по-скоро кашава диета. Използването на голям брой лекарства също отнема апетита.
Ако анорексията продължи по-дълго, детето трябва да бъде прегледано от лекар. "Това може да е симптом на анемия - анемия, но и по-сериозно заболяване. Понякога обаче причината за лошия апетит не може да бъде определена. Има деца, които просто се хранят по-зле", казва лекарят. Според експерти до 90 процента от децата, които се хранят зле, не са недохранени или болни.
Кърмачетата не искат нова храна
Голям проблем с храненето може да възникне, когато бебето започне да се храни. Много бебета отказват да ядат нещо друго след кърмата или ядат само определени храни. „Може да отнеме известно време, докато децата свикнат с непознатия вкус и консистенция“, успокоява д-р Бабинска.
Когато обаче детето откаже храната, родителите започват да се притесняват. Колко време може да отнеме свикването с ново хранене? Какво да правите, ако се откаже храна, различна от кърмата?
"Немлечните храни трябва да бъдат включени в храненето на бебето най-късно след 6-годишна възраст, защото самото мляко вече не доставя необходимите хранителни вещества. Често обаче бебето отказва нови храни и изплюва храната", казва д-р. Бабинска. Първият провал в храненето обаче не трябва да се обезсърчава. "Много деца трябва да опитат храната много пъти (5, 10, но и повече от веднъж), докато свикнат с вкуса й и изядат подходяща порция. Ако детето е готово да консумира само няколко чаени лъжички от храната, препоръчително е всяко хранене да започне с храна и след това да се храни детето с мляко. ", съветва лекарят.
Много майки не знаят, че дори малко дете може да има „техните вкусове“. По-малко популярните ястия включват зеленчуци. Можем обаче да го смесим с плодове или каши, където вкусът му се "губи".
"Ако ни се струва, че проблемите са причинени от по-твърдата консистенция на храните, зеленчуците или плодовете могат първо да се смесват внимателно и да се сервират от бутилка, а след това да се преминат към по-дебели ястия. Приблизително 1-2 месеца след включването на храните, бебето трябва да има по лъжица 3 основни храни: месо-зеленчукова, плодова и каша “, препоръчва лекарят.
Здраве и образование
„Дъщеря ни не иска да яде“, пише бащата за промяна в дискусия в Интернет. Той все още измисля и особено си играе с тази храна (и я държи в устата си като хамстер). Още повече ме ядосва, че искаме да следваме редовно ежедневие според книгата, но все пак се прехвърля към нас по някакъв начин, защото понякога ядем час, но ужасно. "
Възпитанието и притесненията относно здравословното физическо развитие на детето често влизат в конфликт и много родители са изправени пред класическия въпрос: правилен ли е подходът на старите, че „чинията трябва да остане празна“? "Мисля, че пропиляването на храна не е правилно или образователно, затова съм склонен да следвам това правило. Детето трябва да свикне от ранна възраст, че частта, която има в чинията, също трябва да се яде. Но родителят също трябва преценете коя порция е подходяща и натоварете детето в чиния достатъчно, за да изяде подадената доза ", смята д-р Бабинска.
Родителите обаче искат да възпитават децата си „правилно“ и „здравословно“, не искат да ги научат да избират в храната. Дори не го осъзнават, но често възприемат същия екстремен подход, който възприемат за бабите, когато преследват деца с лъжици из целия апартамент - „за мама, за татко.“ Основният принцип на „правилното възпитание“ в храната е същото като във всичко останало: можем да говорим каквото искаме, много по-важно е какво правим - какъв пример показваме на децата.
Ако бащата не закусва, защото всяка сутрин бърза да работи, дори малко дете със сигурност ще забележи. Ако възрастните се хранят отделно, детето може да се почувства изолирано и отвратено. Ако детето е принудено да яде известно време, както в състезание, нервността също не добавя към ничий апетит. И когато родителите гледат телевизия, докато ядат, или когато мама прелиства списание, дори едно дете не вижда нищо лошо в играта, докато яде.
Много деца не могат да се концентрират върху храната, защото не могат да се откъснат от играта. Или иска да използва момента, когато майка му му се посвещава максимално и съвсем логично удължава тези моменти, доколкото е възможно. "В такъв случай се опитваме да храним детето в тиха обстановка, където то няма да бъде нарушено. От друга страна, има деца, които трябва да се забавляват, докато се хранят, защото в противен случай не е възможно да получите необходимата порция на храна в детето ", препоръчва Katarína Babinská.
Ако детето не консумира цялата порция, лекарите не съветват да го принуждават да яде. Той обаче не трябва да получава обезщетение за неизядена храна до следващото редовно хранене. Не трябва да се забравя, че някои храни могат да му причинят изразена устойчивост, като говеждо и свинско или кисело зеле. Детето обаче не трябва да бърка сладкиши или да пие твърде много сладки напитки преди следващото хранене.
Някои родители са шокирани от поведението на детето си: блъскат се по масата, хвърлят предмети или умишлено разпръскват храна из цялата кухня, но нито едно парче в устата им не свършва. Между 2-ра и 3-та година децата преминават през период на предизвикателство, който се проявява чрез отказ от ядене. Така че не е нищо особено.
Никое дете обаче не желае да остане гладно доброволно, така че родителите не трябва да принуждават децата си да ядат. Въпреки че в момента не разбираме защо той отказва храна.
„Ако детето е по-лошо ядещо, първо трябва да изпробвате всички начини на подбутката и да измислите всякакви трикове, за да приготвите храната“, привидно „необразован“ съветва лекаря. Често помага само ако детето седи на масата с родителите и братята и сестрите си. Когато види, че всички ядат една и съща храна, той обикновено се присъединява към нея. Понякога дори малки примамки ще убедят детето ви - хубава нова чиния, която да изберете за себе си, или весело подредено ястие, или компанията на любима играчка по време на хранене.
Детството е период, когато правилното хранене е особено важно за растежа и развитието, освен това детето придобива правилните хранителни навици. „Дългосрочният отказ от правилно хранене може да има неблагоприятни последици за детския организъм“, предупреждава д-р Бабинска. Въпреки че за родителите е много трудно да го направят, понякога е необходимо да се настоява по-силно, за да може детето да се храни правилно - все пак става въпрос за здравето му.
Как да преодолеем анорексията при дете
1. Не насилвайте детето си да яде.
2. Спазвайте редовен хранителен режим.
3. Ако яденето отнема много време, след определено време (напр. След половин час) вземете храната и не предлагайте заместител.
4. Плодовете и зеленчуците поддържат апетита, сладките сладки напитки напротив.
5. Детето трябва да остане без порции, но порцията трябва да е толкова голяма, колкото детето яде.
6. Новите храни трябва да се предлагат многократно, за предпочитане с няколко дни почивка - устойчивостта на непозната храна е съвсем естествена.
7. Някои ястия просто не трябва да се толерират от детето.
8. Дори когато се храни, детето копира родителите си - научете го да се фокусира върху храната и да се храни на спокойствие.
9. Разрешени са малки „трикове“ как да вкарате храна в дете
10. Ако изключите често срещано заболяване, изрязване на зъби, нов тип храна и анорексия продължава по-дълго, трябва да посетите лекар.
Текст: Зора Хандзова за списание Pravdy
Снимка: SHUTTERSTOCK