Ще познаете чувството, когато си поставите нова цел, например: „Ще отслабна пет килограма. Ще науча английски. Ще спра да пуша. ” Но не винаги ли е толкова лесно да се постигне, както сте си представяли? Ето защо се обърнахме към личен треньор Дарина Пеняшкова, което ни разкри чудесен начин за постигане на това как да постигнем поставени цели и тайни мечти.
Има разлика между визия и цел?
Всеки от нас има нещо в себе си, което иска да промени, постигне, постигне в начина си на живот. Това са визии и идеи за това как трябва да изглежда нашият живот. Хората обаче често не осъзнават, че има съществена разлика между визия и цел.Това кара не всеки да изпълнява своите видения, защото не се превръща в ясна цел. Визията ни движи напред чрез желание, насочва ни към това, което искаме, но няма осезаем резултат. Получаваме го, ако сме в състояние да превърнем визията в конкретна цел, която може да бъде реализирана, има своите стъпки и особено крайния срок.
Защо не успяваме да изпълним мечтите си?
Колко пъти сте сънували нещо, планирали сте щастливо бъдеще в главата си и изведнъж бум. Нищо от това не се е случило и вие сте разочаровани. Това беше красив план с щастлив край, така че къде стана грешката? Казва се, че можем да направим всичко, за което можем да мечтаем. Вярно е, но само ако излезете от удобната зона за сънуване и започнете да работите наистина върху мечтата си.
Как да процедирам, за да постигна поставените цели?
Направете вашата визия реалистична цел, която трябва да отговаря на следните критерии:
- тя трябва да е достатъчно силна, за да ви мотивира и да ви извади от зоната на комфорт, можете да растете и да научавате нови неща,
- постижимо поради причината, че с течение на времето не започвате да ограничавате и да създавате ненужен стрес във вас,
- измерим и с определен срок, така че да може да бъде оценен и да имате ясна цел до вас,
- дефинирайте детайлите, които искате и трябва да постигнете.
В крайна сметка какъв съвет бихте споделили с нашите читатели?
Ако следвате процедурата, която споменах по-горе, поставете си цел, която наистина желаете, вие сте в най-добрия начин да постигнете всичко, което искате. Всичко, което трябва да направите, е да решите, да пристъпите напред и не просто да останете да мечтаете.