Здравейте всички. Вярвам, че за мнозина ще изглежда наистина примитивен проблем, но. Нямам идеална фигура, имам (не само няколко) излишни кг.
Знам, че съм си виновен, защото не мога да изляза от зоната на комфорт.
Моят „проблем“ е, че тук-там отивам на страници за жени със статии, за които има безплатни дискусии. Когато чета коментарите на хората в дискусии, приемам това много лично, защото още по-добре осъзнавам, че несъвършеният характер не се приема и се чувствам мъж.
Приемам реакции като "как е могла да е узряла на свинята" или "тя ще намери някой арабин, който е дебел за това, защото никой не я иска в Словакия".
Знам, че единственият съвет за мен е да отслабна, но все пак го пиша тук, защото бих искал да знам дали има някой с подобен "проблем".
добре, благодаря ти.
За съжаление те донесоха това като негатив на съвременната комуникационна технология/с цялата й полезност, което не отричам/Форуми, социални мрежи, дискусии под статии. те позволяват безлична анонимна комуникация, така че има много омраза и зло, които иначе биха били в очите на хората при личен контакт . това "освобождаване" ☹ ☹
И това е основно uuuuuplne, без значение дали е тема. Имате наднормено тегло, възприемате по-чувствителни подобни дискусии, но това се случва във всичко. ако имате друг проблем, бихте възприели като агресивни дебати за този друг проблем 😝 😝
и как да се обезличавам? Лично аз не разбирам какво, по дяволите, ще цитирам някаква дискусия за това? Ще кажа истината, когато отворя всяка дискусия или тема, където усетя малко лоша енергия и спра. Дори не го чета, ще го затворя, не искам.
Тези писмени плувци само черпят енергия. Ако сте готови да направите нещо с външния си вид, тогава го направете за себе си, за здравето си, за вашето благосъстояние. да не бъде засегната от негативни дискусии.
Когато съм недоволен от себе си, е невъзможно да направя нещо по въпроса - коригирам менюто си и започвам да тренирам. Просто никога не го оставям да стигне до мега пропорции. Мога да си представя, че ако вече сте преминали граница, тя може да бъде демотивираща и не искате да започнете да спортувате и да правите диети, защото е невъзможно и недостижимо. Очевидно не сте идентифицирани с характера си, не се чувствате толкова добре и затова приемате всички тези коментари лично. Ако беше добре с това, щеше да го държиш в ръката си. Ако не можете да се насилите, посетете фитнес залата и се уговорете с треньора да ви накарат план за упражнения и меню. Може би се нуждаете от някой, който да ви рита и да ви държи под око. но разбира се вашият твърд вол е от решаващо значение.
@katkafra с несъвършена фигура, респ. някак недоволни от собственото си тяло, ние сме тук, за да смеем да кажем повечето, ако не случайно всички 😅 въпросът е как да се справим с всеки един сам в главата му. защото познавам бебета, които са далеч от красотата и нямат проблем да "продават", те просто са доволни от себе си, самочувствието може да се раздава, 20 кг наднормено тегло не им пречи, някои също могат да се обличат много хубаво и модерно, други с мазно коса с перфорирани клинове и потна тениска няма проблем да отиде на бала. и аз също знам тези, които отпадат от него, че каква красива и баба комплекси толкова много, че ако това е търгуема стока, е трудно да се задържиш зад водата.
проблемът ви не е несъвършена фигура, проблемът ви е ниското самочувствие и няма да го имате по-добре дори и да се събудите сутрин с фигурата на супермодел (иначе те също имат целулит и други проблеми, те просто знаят как да го прикрием 😀)
а що се отнася до интернет дискусиите, там е лесно - спрете да ги четете. въпреки това обикновено има такива, които имат по-малко самочувствие от вас и трябва да се проветрят, за предпочитане анонимно, защото „лице в лице“ няма да има смелостта да го направи.
или започнете да се харесвате такива, каквито сте, или правете нещо с вас. но плачът пред компютъра или усещане за докосване поради анонимна дискусия за статията в cas.sk няма да ви помогне 🙂
Здравейте, познавам наднорменото тегло много близо от околната среда, така че разбирам. Знам, че е лесно да се каже „ако не сте свързани, направете нещо по въпроса“. Мисля, че ще има повече желаещи да отслабнат или да спрат да пушат и не мога да го докажа. В противен случай пушенето - всеки иска да го спре, дребен мъж успява, но пушачите не са осъдени за пушене, това е толерирана лоша черта.
Съгласен съм също така, че ако това не ви донесе нищо добро, не го четете. И най-важното, задръжте.
@katkafra
знаете, че той е за всяка зависимост, не само за храна.
както алкохолик напразно се опитва да спре да пие и наркоман, да спре да дрогира и т.н., така както непосветените ще ги погребят под черната земя, тъй като не са в състояние да прекратят болестта си.
трябва да се изолирате от него, не четете публикации, не ходете на такива форуми, не се включвайте в такава дискусия.
защото не трябва да правите нищо със себе си, но първата стъпка не е да доказвате на непознати, че перфектното тяло е единственият успех за всичко в живота.
можете да докажете на себе си, че се грижите за тялото и здравето си и ще ги обезоръжите със своята весела натура и самочувствие за здраве, дори и да нямате 90-60-90.
@katkafra, така че не го четете и ще имате мир. Има публикации, които човек може да набере, почти се страхувам колко глупост има на света. и най-лошото е, че някои от тях мислят наистина сериозно за своите възгледи и отглеждат и деца. Е, ние сме родени. Когато пишете своето мнение, напълно прилично, то просто се различава от останалите (не ви харесва), така че веднага изкопавате или сте сложен, истеричен. затова му се смея и го приемам като забавление през почивния ден. Не допускайте никого, който да допринася изрично примитивно.
@katkafra е нормално да реагираш чувствително на теми, с които се занимаваш отвътре. Наднорменото тегло и затлъстяването са особено спорни теми. Но напр. и неверие. Забележете как повечето жени реагират на дама, която пише тук, че има/е имала връзка с женен мъж. Някои биха я убили с писма. Това са техните вътрешни страхове и травми. Всеки, който се занимава с темата за изневярата, никога няма да реагира емоционално на напълно чужда история, в която той лично не участва. Това е единственият начин за обезличаване. Приемете неща, хора, явления и себе си. Дори да се борите с наднорменото тегло, мразите мастните си възглавнички и мразите тялото си, това е буквално и буквално борба, агресия, негативни чувства. Веднага след като приемете себе си такива, каквито сте (в момента с наднормено тегло), няма да се биете срещу себе си, но ще започнете да се грижите за себе си (добра диета, упражнения, промяна в начина на живот), ще кажа това с рекламен лозунг - защото вие сте за него (себе си) стоите 😉
@alaguema точно, това е така, че да реагираме чувствително или обидно, особено там, където чувстваме своя дял от вина, маслото си върху главите си или притесненията си. след старата "trafena hus zagaga" 😀 😀