здравей зарове, така че тук (някои:-P) имаме първия си воден ден. -) отиваме да мерим и претегляме. xixiB-] е много труден и труден ден, за който трябва да планирате пътуване или някои дейности. Реших да снимам днес, останах на водата до 15 ч. Дойде първата криза. но беше добре, но рано вечерта трябваше да имам круша, защото беше истинска криза.;-( Мога да се справя досега, дори и да е трудно. Днес скоро ще си легне.
Здравейте на зарове, така че днес нямам вода, но протеини. От петък ни нямаше, така че диетата ми беше fuc. Напълно го развалих;-( и дори днес не е страхотно. Стискам палци. (Y)
Аз нишесте . Исках да имам воден ден дори преди да го имам, просто не знам дали е разрешено
Благодаря ти, Лейка, трудно е, но ние сме силни и можем да се справим. От 2 седмици изобщо не тренирам, така че не бях твърде беден. - (но също така две kilecka са нещо. (руж) и имаме почти 6 см по-малко в кръста. И аз го виждам:-P и в противен случай залагам почти 2 см. -O ще трябва да го отложа някак.;-( защото вероятно няма да мога да взема от вилата.
Според мен изобщо няма значение дали ще спрете да спазвате диети за известно време.И аз също не съм практикувал отдавна, не мога да се насиля.Когато се сетя как започнах точно тази диета преди година от 2.2. и както честно наблюдавах и практикувах всичко, така и сега не мога да преодолея или да се крия и да наблюдавам всички дни без загуба. Но отслабнах сега и вероятно достатъчно. (слънце)
момичета нямате никакви рецепти за тази диета, защото я държа за трети ден и наистина имам само няколко рецепти от мрежата. или някакъв график благодаря:-)