Изпращане от lu.anna »10 май 2008, 08:20

чувствайки

Re: Не искам да ставам с чувството, че съм дебел

Изпращане от kajka45 »11 май 2008 г., 10:58

Re: Не искам да ставам с чувството, че съм дебел

Изпращане от evas »11 май 2008 г., 12:54

Re: Не искам да ставам с чувството, че съм дебел

Изпращане от qabca27 »12 май 2008, 08:02

Добро утро момичета
Ще ти се похваля, какъв прекрасен уикенд имах. В събота бяхме на пътуване до Зволен, закуска както винаги - 40г микс- мюсли, овесени ядки, семена, трици, кълнове ечемик + кисело мляко.

Извадих от шкафа машина за кисело мляко и направих литър мляко - останаха само 4 dcl
харесваше и сина си, и братовчед си. Увих себе си и майка си десет хубаво и потупахме. След това имахме хубав обяд в ресторанта, задушени пилешки гърди. Имахме порция ориз наполовина и, разбира се, зеленчуци. Вечеряхме с гръцка салата

Вчера отидохме в Чехия, за да скеле, да надничаме животни. Прекрасна 5-часова разходка до нашето малко семейство спеше прекрасно, вечер се мотаех в леглото с приятна умора и загорели бузи.
Разбира се, отидох в парка въоръжен с хляб, овче сирене и моркови. Синът ми също ми помогна с този обяд, презирайки мъфините с шоколад и боровинки, които приготвих за него и съпруга ми. Гордеех се с него, не само заради храната, но и защото той започна да задава въпроси точно тук.

И тази сутрин не можах да устоя отново и застанах на кантара и тук ми показа чудо, победих лимита от 95 кг. тя ми показа 94,8 кг.
Така че момичетата на пътувания наистина трябва да се опаковат със здравословна и ценна храна, РАБОТИ .