холестерол

Вече сте чували листата на дървото, които могат да помогнат за лечение на диабет и много други здравословни проблеми от холестерол, през триглицериди до стомашни язви.?

Те дължат своите лечебни ефекти на високото съдържание на фибри, минерали калций, магнезий, мед, манган, цинк и много антиоксиданти.

Освен това те са богат източник на витамини А, В, С, К и фолиева киселина.

Също така откриваме необичайно висок дял на калий в тях, което е важно за поддържането на правилното кръвно налягане.

Лечебни ефекти на смокиновите листа

Смокините се считат за плодове с мощни антидиабетни и противоракови ефекти, които освен това са много добре регулирате холестерола си а ниво на кръвната захар.

И смокинята оставя доста лесно те дори могат да излекуват диабет чрез намаляване на инсулиновата резистентност в организма.

Следователно хората с диабет тип 2 трябва да приемат директно листа от смокини или екстракти от тях, за предпочитане всяка сутрин за закуска. Също така е добре през деня да пиете поне един чай от смокинови листа.

В допълнение към вече споменатия холестерол, тези листа също могат ниски кръвни триглицериди.

Триглицеридите са вид мазнини, които са необходими за правилната функция на няколко органа, но прекомерното им количество значително увеличава риска от затлъстяване и сърдечни заболявания.

Не бива да забравяме и техните отлични ефекти срещу стомашни язви.

За тази цел е препоръчително всяка сутрин да ядете няколко смокинови листа в устата. Това ще предотврати образуването на нови язви и ще насърчи зарастването на съществуващите.

И накрая, нека споменем големия дял фибри в листата на смокинята, които насърчават храносмилането и ускоряват метаболизма, като по този начин помагат отслабнете.

Ето защо те се препоръчват от няколко експерти за хора с наднормено тегло, които трябва бързо да отслабнат.

Рецепта за чай от смокинови листа

Днес ще ви разкрием вашата рецепта за чай от смокинови листа, която ще ви помогне да регулирате кръвното си налягане, да намалите холестерола и триглицеридите в кръвта, а също така да ви предпази от рак и сърдечни заболявания.

Съставки

  • няколко смокинови листа (пресни или сушени)
  • 300 мл вода

Процедура и употреба

1. Поставете смокиновите листа в саксия, залейте ги с вода и оставете водата да заври.

2. Отстранете газта, покрийте тенджерата с капак и гответе на слаб огън в продължение на 15 минути.

3. Изключете газта и оставете чая да се охлади. След това го прецедете.

Ако искате, можете да опитате чая с няколко капки лимон и да го пиете през деня между храненията.

Освен това, в случай на стомашни язви, яжте от 2 до 3 смокинови листа в устата си за няколко минути всяка сутрин (за предпочитане пресни).

Сушени смокинови листа можете да намерите в магазините за здравословни храни. С пресни може да бъде по-трудно, но опитайте някои специализирани магазини или електронни магазини.