издържите

Казвате: „от следващия понеделник, значи вторник, със сигурност в сряда!“. Бихте ли предпочели никога да не започнете? Или нямаш силна воля, или просто не искаш. Ами ти ?! Прочистете тялото си, то ще ви бъде благодарно. Ето нашата рецепта за гладуване.

Почистването е необходимо! Отново и отново…

Не искате, защото когато се замислите върху факта, че през следващите седмици ще съществувате на вода, сурови зеленчуци, плодове или различни ястия със зърнени храни, започвате да се колебаете. За някои това не е проблем, а за други мъчения.

Законът за одобрение е, че те не ядат колбаси и седеджини възможно най-често. По един или друг начин, става въпрос не само за теглото, но на първо място за здравето. Понякога обаче трябва да опитаме какво е постенето. Поне един ден!

Здравословно почистване

Един ден това няма да спести нищо, но храносмилателният тракт диша поне за известно време. Става дума главно за отстраняване на някои от вредните вещества от тялото. Ако тялото реши да се почисти, най-голямата бъркотия изгасва първо. Ето защо един ден определено има смисъл. Това е и най-добрият начин за борба с болестите и умората. Това ще укрепи имунната система, които ще се справят игриво с всяка болест. Ще бъдете по-леки, лицето ви ще бъде по-спокойно, кожата ви ще бъде по-чиста и сънят ви също ще се подобри.

В края на месеца…

Независимо дали вярвате в нещата между небето и земята или не, прочистването е много по-ефективно за цял месец. Наистина е проверено, че Луната е чудесен помощник в дните на прочистване. Целият процес е едновременно опростен и най-важното - по-ефективен. Опитайте сами и вижте. Помислете също така на този ден трябва да планирате дейностите, които трябва да направите и които ще почакат. Тричасовият преход определено не е нищо за инвалидите. Въпреки че движението детоксикира детоксикацията, не бива да прекалявате и да се разтягате.

На какво може да се отдадете?

В постния ден няма да има много. Но все пак нещо. Основата е вода, вода и отново минерална вода. Позволени са и плодови или зеленчукови сокове и зелен чай. Но със сигурност в по-малка степен. Дори не мислете за 100% сокове, продавани в магазините. Толкова много захар и синтетика не са подходящи за гладуване.

Въпреки че е еднодневно лечение, то е доста важно на следващия ден. Тъй като ще имате свит стомах, той трябва да се използва. Няма смисъл да пробвате един ден, а на другия да го „убиете“ с наденица. Трябва да се храните умерено и не трябва да го харесвате много на следващия ден. Трябва да се използва и стомахът да се натоварва бавно и възможно най-здравословно.

И пак месец. За дисциплинираните след седмица. Заслужава си.