7.6. 2008 5:00 Още ли си спомняте как в училище постоянно ви караха за дъвки? Според някои лоши навици обаче този лош навик може да ви помогне по пътя към здравето - в различни области, не само в хигиената на устната кухина.
Зъби като мъниста
Ако поне от време на време хванете реклама по телевизията, положителният ефект от дъвката върху устната ви кухина не се нуждае от много обяснения. Дъвка не само регулира pH в устата си, но също така се грижи за парчета храна, вклинени между зъбите ви. Затова не се колебайте и дъвчете след хранене! Просто се уверете, че дъвката ви е без захар.
Бял
Ако харесвате кафе или черен чай, зъбите ви може да се нуждаят от малко повече грижи, за да поддържат белия си цвят. В магазина изберете дъвка с избелващ ефект. Не можете да очаквате чудеса от тях, но те ще служат като превенция.
Отнесено от пушенето
Дъвката може да ви помогне да се отдалечите от цигарите. Специалната дъвка, съдържаща никотин от аптеката, трябва да намали симптомите на отнемане. Класическите дъвки ще служат като забавление за устата ви, за да не пропуснат твърде много цигара.
Облекчете стреса
Американски изследователи са установили, че дъвките помагат за облекчаване на стреса. Няма значение какъв вид дъвка имате в устата си - това е самото дъвчене, което действа като филтър за стрес. Така че, ако не спазвате сроковете, току-що сте имали спор или имате преди изпита, не се колебайте и вземете „дъвчене“.
Отслабнете
Точно както когато се откажете от пушенето, трябва да държите устата си заета, когато отслабвате. За него е направена дъвка. И когато усетите вкус на сладко, можете да изберете един от вариантите на плодовете, разбира се отново без захар.
За здрави венци
Ако имате проблеми с венците, опитайте с дъвка с билкови екстракти - като мащерка, евкалипт, орлови нокти, майорана, розмарин или лавандула. Това трябва да са най-подходящите за вас и вашите венци.
Отидете на това елегантно
Може би вече имате любимата си дъвка или просто сте избрали някакъв вид. Не забравяйте обаче, че ползите за здравето им не означават, че трябва да ги дъвчете, особено публично, като овес. Погледнете се в огледалото, докато обикновено дъвчете себе си и помислете сами как влияе на другите хора.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар