• научете

Сънищата са благодарна тема за разговор, но не винаги знаем как да ги обясним и разберем правилно.
Точно за това става дума в книгата SNY от семейната двойка Антон Херетик-Андреа Херетикова Марсалова. „Ние също мечтаем в едно и също домакинство. От много години се занимаваме с мечтите. И двамата сме отдадени на психодинамичната психотерапия и работата със сънищата е един от основните методи. Ние докладвахме за нашия подход към мечтите в много лекции на конференции и в статии в списания “, казват авторите.

Те проведоха уъркшопове за работа с мечтите за хората в помагащите професии. Освен това авторът от няколко години преподава работа по мечта в психотерапията в Катедрата по психология на Факултета по изкуствата на Университета Коменски в Братислава.

„Благодарение на мечтите ще разберем по-добре желанията си и защо имаме по-труден период“, казва психологът Антон Херетик в интервю за книгата подкаст Книга компас. Освен всичко друго, ще научите в интервюто:

  • Защо е добре да запишете мечтите си и как да ги обясните с помощта на тази книга?
  • Работата със собствените ни мечти ни води до ценене и разбиране на психиката ни по-добре.
  • Защо имаме тревожни мечти и как да работим с тях?
  • Деца и мечти - насърчавайте децата да ви разказват за своите мечти. Това ще им помогне.
  • Какви мечти имаме най-често и какво означават те? Защо някои мечти са толкова цветни и живи?

В книгата SNY от издателство „Икар“ ще прочетете не само за историята на тълкуването на сънищата, за Фройд и Юнг, но особено за това как да работите със сънищата в психодинамична терапия. Сънят мисли в картини, това е преживяване и трябва да знаем как да подходим към него, за да разберем посланието му.
Главата Работа със сънищата като инструмент за личностно израстване също е много интересна. Авторите ви съветват как да запомните по-добре мечтите си, за да можете след това да работите с тях. Те също така предлагат 10 упражнения за конкретни сънища, за да ви уведомят как да продължите.