Страници - Меню

Петък, 10 май 2019 г.

Влажност в тялото

Европейските диети до голяма степен са обезпокоителни, въпреки че не само храната може да задръсти тялото. Дори работата във влажна среда, където тялото абсорбира влагата и не може правилно да я трансформира, причинява здравословни проблеми.

влага

Традиционната китайска медицина говори за влагата като невъзможност за изгаряне или трансформиране на влага в тялото . Това почти винаги се свързва със слаб далак, често със слаби бъбреци и понякога слаби бели дробове - всичко това е от гледна точка на китайската медицина.

В TCM (Традиционна китайска медицина) далакът се нарича храносмилателна система, далакът е отговорен за превръщането на храната в хранене и поддържа нашата система. Този процес се нарича „транспорт и трансформация“. Колкото по-силна е функцията на далака, толкова по-добре сме в състояние да извлечем храна от всяка храна, за да подкрепим нуждите на нашето тяло.

Влагата може да проникне в определена част от тялото или да ни въздейства като цяло. Влагата може да ни накара да се чувстваме тежки и уморени, а може да ни влоши и да попречи на функциите на тялото ни. Понякога се чувстваме напоени с вода и колко пъти казваме, че ще изпия чаша вода и ще спечеля половин килограм. Водата, която не тече правилно в тялото, се задържа и слузта действа като гъба. Абсорбира вода. Ако тогава консумираме неадекватно пикантни храни, например, ние сгъстяваме течностите в тялото и проблемът е в света.

Някои хора са по-податливи на влага от други, тенденцията към влага може да се влоши, ако живеят във влажни условия и места или от заседнал начин на живот. Тя се нуждае от трансформиращата сила на Ян Ци (енергията) на тялото, за да спре натрупването. Храненето по начин, който инхибира функцията на далака ни или уврежда Ян Ци, ще увеличи склонността ни към влага.

Влагата може да бъде причинена и от патогени, съхранявани в тялото, които не са били изхвърлени правилно, или от употребата на лекарства.

Балансирането на вашата диета и начин на живот е ключът към здравето.

Влажността може да бъде разделена на три вида:

Това е общо състояние на влага, свързано със слабост на далака, може да се прояви по такъв начин като умора/болка в крайниците, храносмилателна слабост или проблеми с главата. Начинът, по който това се проявява, зависи от нашата индивидуална конституция.

Това е състояние на оток, при което влагата се задържа като вода, това може да бъде специфично или общо. Това ни кара да станем по-големи, да сме наводнени. Използвайки диуретици, които са драстични за организма, ние влошаваме състоянието на тялото.

Тук можем да кажем, че това е лепкава проява на влага. Често се среща в определени органи и лесно се комбинира с топлина или студ. Слузът се втвърдява и пречи на нашето функциониране.

Управление на диетичната влага:

Цялата влага се лекува чрез укрепване на далака и може също да изисква тонизиране на бъбреците, белите дробове и ян. Слузта изисква подготовката на храни, които съставляват слуз, и използването на храни, които решават проблемите със слузта. Консумирането на храна или комбинация от билки помага да се премахне излишната вода.

Влагата често е резултат от преяждане или преяждане. Важно е да поддържате далака, за да предотвратите прекомерно натрупване на влага.
Редовната топла закуска и редовният ритъм на хранене укрепват далака.

Ето няколко съвета за подпомагане на далака с храносмилателната му функция:

Приятен апетит
Вземете навика да се храните в редовно време.
Добре погълнатата храна намалява работата на вашите храносмилателни органи и увеличава ефективното извличане на хранителни вещества, а също така загрява студените храни.
Не преяждайте, в противен случай ще създадете застой на храната в стомаха. Резултатът е усещане за умора.
Далакът не обича храната с много течности. Полезна е малко топла течност с храна. Течността също разрежда активността на далака и влошава храносмилането.
Не охлаждайте далака - твърде много сурова или охладена храна или течност също ще отслаби далака, храносмилателният процес се нуждае от топлина.
Ако основното ви ядене се консумира късно през нощта, храносмилателната ви система естествено ще се забави и храната ще се смила по-дълго и ще създаде стагнация.

Прочетете следващата статия ТУК

Искате да научите как да използвате храната като лекарство?

Интересувате ли се от някой от семинарите или курсовете? Организирайте се във вашия регион.

PS - Помислете за споделяне на тази публикация, ако ви се струва полезна или интересна.