бяха много

Наталия Нагьова

  • Височина: 164 см
  • Възраст: 48 години
  • Оригинално тегло: 66 кг
  • Тегло в момента: 55 кг
  • Продължителност: 3 месеца
  • Размер на дрехите преди: 40-42
  • Размер на дрехите след: 36

На медицинската сестра Наталия Нагьова й се искаше да го хареса, по препоръка на своя колега тя посети консултативен център по хранене в Банска Бистрица. Тя спести 11,2 кг без глад, отслабна корема си с 13 см и може да си купи красиви дрехи в обичайния готов размер 36.

Наталка, можеш да ни кажеш какво те е довело до клиниката по хранене NATURHOUSE?

Една обикновена женска суета ме доведе в консултативния център НАТАРХАУС - исках да ми хареса. Тъй като всяка жена иска да се облича добре, независимо дали в ежедневието или за някакво социално събитие, аз също бях свикнал да имам дрехи в гардероба си, в които да се чувствам добре и шик. За съжаление с течение на времето и закръглянето ми се наложи да сменя гардероба си. Не оставаше много време за тренировка на сестра ми, така че трябваше да сменя диетата си. Всички методи за отслабване обаче имаха краткосрочен ефект. Тогава срещнах колега от работа, която отдавна не бях виждал, и я погледнах с пристрастяване към това колко добре и младо изглежда. Вестта се разчу и реших, че ако й помогнат в консултативния център, би било адски добре да не помогнете и на мен. Затова резервирах за първата си консултация от хранителни консултации НАТУРА в Банска Бистрица до съветника Bc. Петра Хускова.

Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се е случило с нея?

Дори когато влязох в зоната за консултиране, се чувствах много комфортно, въпреки че се страхувах по-малко как ще се развие всичко. Оказа се обаче много добре. Съветникът на Петра, но и нейният асистент, бяха много мили и от самото начало работеха много професионално по мен. След първоначалното претегляне и измерване, консултантът и аз говорихме за моя начин на живот, работа, хранителни навици и какво очаквам от метода NATURHOUSE. Много ми хареса, че след като обясних как ще процедираме в процеса на отслабване, получих и обяснение какъв е проблемът ми в опитите ми да отслабна.

Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?

По този метод най-много оцених, че резултатите се усетиха много бързо, въпреки факта, че ядох много повече храна, отколкото преди да започна да следвам този метод. В същото време се научих на самодисциплина при редовен прием на храна и течности.

Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?

Те бяха прекрасна мотивация за мен. Не само защото по време на консултациите резултатите от всички измервания и претегляния ми потвърдиха, че е възможно да отслабна без гладуване, но не на последно място те бяха мотивацията на съвета и искрен интерес да ми помогнат при всеки проблем.

За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?

Тъй като работя като медицинска сестра в болница, по време на службата рядко намирам време да се успокоя и да имам колкото се може повече плодове или зеленчуци за десет или молив, камо ли за обикновен обяд. През нощната смяна само малко ядки и плодове, за да не напълня случайно. Следователно за мен беше най-трудно да направя промяна в приема на балансирана и редовна диета по време на работната смяна. Разбира се, беше необходимо да се обърне внимание на режима на пиене, който често се състоеше от 3 или 4 студени кафета и около половин литър вода за 24 часа.

Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?

Трудно ми е да избера какъвто и да е продукт на NATURHOUSE, защото всички те бяха мои диетолог препоръчително, бяха много интересни и вкусни. Някои ме улесниха да спазвам режим на пиене, защото бях принуден да ги разреждам в достатъчно количество вода - напр. ампули FLUICIR, влакно ЛЕВАНАТ ТРАНЗИТ отново ми премахна проблема с изпразването. Тъй като имам много други дейности освен работа и се случва да не мога да готвя, пудингите с различни вкусове от дъската много ми помогнаха. СИМБЕЛНА СИСТЕМА. И без бисквити FIBROKI Не можех да си представя нито един ден, особено докато си помислих, че не мога да живея без сладкиши.

Поглеждайки назад, ви беше трудно да отслабнете?

Честно казано, в началото си мислех, че ще бъде трудно и имах големи съмнения дали мога да го направя. Но благодарение на моята подкрепа и добронамерени съвети Съветник Bc. Петра Хускова беше много по-лесно, отколкото очаквах.

Как се чувстваш с 11,2 кг по-лек сега?

Чувствам се много добре и доволен. Ако някой ми беше казал по-рано тази година, че животът ми ще се промени драстично с обикновена промяна в диетата и промяна в мисленето за храна, щях да му се подиграя. Качеството на кожата ми се е подобрило, не съм уморена след хранене, никога не се чувствам гладна, вечерното изстискване на шоколад пред телевизора не се извършва въпреки факта, че го имам точно пред носа и мирише красиво. Не е за пренебрегване и фактът, че най-накрая мога да си купя дрехи, в които изглеждам като жена, а не като кукла на Микелин, което съответно ми повиши самочувствието. В същото време се радвам, че мотивирах някои недоволни колеги да вземат ненасилствена форма и личен пример да вземат и този метод за отслабване.

Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE ?

Разбира се, ако почувствам, че с тялото ми се случва нещо несправедливо, ще дойда при съветника си за съвет. Дотогава непременно ще дойда, ако имам възможност, от време на време да си купя някои екстри Продукти на NATURHOUSE.