В момента най-голямата звезда на бикинифитнес сцената за младежи е Наталия ЧАЙКОВСКА от Полша. В интервю за Соня Колкунова тя разкри как е започнала с фитнеса и как вижда актуалните събития в света на фитнеса.

наталия

Би било трудно да се намери по-голяма звезда, като полякинята Наталия Чайковска, сред бикинифитнесите сред младежите. Който не знае името й, вероятно е забравил през 2019 г. да следи отблизо фитнес сцената. Въпреки това, освен притежател на големи постижения, Наталия е и целенасочена и активна млада жена с голямо сърце.

Наталия ЧАЙКОВСКА - Спортът е нейният живот

21-годишният синдик на Адриан Сайронек сега учи психология на управлението, но тя е и бикинифитнес, в който се превърна в един от най-успешните спортисти на аматьорската сцена през последните месеци. Този успех обаче не дойде просто като отражение, Наталия се занимава със спорт от дете. „Като дете се занимавах с акробатика, след това отидох на тренировки по хандбал, по-късно пет години играх баскетбол. Когато смених училището, започнах да ходя на фитнес и повече от пет години тренирах, за да постигна възможно най-голяма сила. " описва полската суперзвезда и добавя, че тя винаги е била активна. Спортът беше просто и е нейният живот. По-късно дойде идеята, свързана със състезанието във фитнеса. „Това е много женски спорт и затова реших да го пробвам. Имах нужда от мотивация и цел, която да следвам. " обяснява.

И въпреки че според нея всяка категория в този спорт е красива и уникална, тя най-много харесва бикинифитнеса. И решението беше правилното, тъй като успяхме да видим няколко пъти през този сезон, че Наталия няма конкуренция. „Въпреки че тренирам много усилено, не искам да съм по-мускулест от сегашния. Бикинифитнесът е най-добрата категория и затова го избрах, " разкрива звездата Наталия Чайковска. Един от елементите за успешно състезание е добрият фон, който ще подкрепи състезателя - и Наталия няма и най-малкия проблем с подкрепата от най-близкия. „Феновете ми ходят на всяко състезание, от което съм много щастлив. Подкрепата е много важна в този спорт и без хората около мен нямаше да постигна толкова много. Моето семейство и приятели са просто най-добрите! “ похвали.

Наталия ЧАЙКОВСКА - Десет старта, десет златни медала

Чайковска завърши първото си състезание през 2017 г. и резултатите, които постигна на тези състезания, бяха ясна справка. Наталия успя да спечели във Варшава не само своята категория до 163 см, но и победи в категорията ОТВОРЕНО. Огромни неща обаче започнаха да се случват през 2019 г., когато Наталия не намери победител в нито едно състезание, където се състезава. Баланс? Десет старта = десет победи и шест общо заглавия. „Този ​​сезон беше необичаен за мен. Никога не съм мислил, че ще се получи така. " припомня си Наталия.
Гледах и една от нейните невероятни победи на живо в Барселона в Arnold Classic Europe. „Не го очаквах. Беше като маратон. Най-добрият маратон в света, " описва с ентусиазъм Наталия. Изпълнението й в това състезание продължи три дни. През първия ден тя спечели своята юношеска височинна категория и също така спечели титлата абсолютен юношески шампион. „Разплаках се след тази победа. Когато на следващия ден спечелих категорията за възрастни, също плаках. На третия ден бях много уморен, но бях много щастлив. " описва Наталия.

Миналата година тя защити и титлата шампион и абсолютен световен шампион за юноши. „Плаках дори след тази победа. Беше невероятно. Това е незабравимо преживяване и съм изпитал много емоции. Все още плача, когато виждам видеоклипове от състезанието. Пожелавам на всички такива емоции " добавя Наталия и добавя, че нито една победа не е по-ценна от тази от Световната купа.
Друго състезание беше световното първенство по фитнес в Братислава, с което Наталия завърши сезона много успешно. „Чувствах се прекрасно, но ще кажа нещо напълно честно. Не ми хареса цвета на състезанието. Тя беше много зле и затова се страхувах от общото впечатление на сцената, но трябваше да се справя с емоциите си. Когато спечелих, плаках отново, защото завърших сезона така, както винаги съм мечтал. Със 100% успех, " припомня Наталия, която успя въпреки текущата неясна тенденция.

Въпреки че тази състезателка вече може да разбърква карти между Elite PRO bikinifitnessk въз основа на резултатите си, тя все още не обмисля трансфер. "Разбира се, че искам да го пробвам веднъж, но все още мисля, че съм твърде млад за това." коментира двукратния директен победител в картата Elite PRO.
Най-запомнящият се момент за Наталия е, освен отрицателното преживяване с лош цвят в състезанието, и положителният момент, когато химнът свири в нейна чест. "Щастието на приятелите и семейството ми също е огромна награда за мен" казва Наталия. "Най-големият ми успех е да защитя две световни шампионски титли, но също така и абсолютна победа на световното първенство за юноши 2019 г. Също така мисля, че е голям успех, че останах спокоен по време на много стресиращ момент на световното първенство по фитнес в Словакия", споменава Чайковска.

Наталия ЧАЙКОВСКА - Големият мускулен обем не е важен

Най-важното в бикинифитните е презентацията и цялостната корекция. Това се потвърждава и от полската звезда. „Важно е да бъдете спокойни, нежни и женствени, когато се представяте на сцената. Всяка извивка на тялото ви е много важна за бикинифитнеса. Не става въпрос за големи мускулни обеми, а за пропорции и естетика ". обяснява Наталия. Въпреки страхотните резултати, няма да откриете нищо необичайно в рафта на Наталия с добавки. Подобно на повечето спортисти, тя е заложила на класиката - използва предимно креатин и глутамин, витамини в тренировките си, а понякога си помага и с протеини.
Освен характера обаче, споменатото позиране също е важно. „Преди състезанието позирам всеки ден. След всяка силова тренировка пред огледалото ходя и практикувам пози. " казва Наталия, която стои зад факта, че точно подходящата презентация на сцената може да ви вкара сред ТОП конкурентите.

Наталия ЧАЙКОВСКА - Не мислете само за победа

Въпреки това, дори пътят на Наталия Чайковска до назъбени златни медали не беше поръсен с розови листенца и беше наистина последователен в подготовката си. По време на тренировка суперзвездата в бикинифитнес се придържа към прецизно изчислените калории. „По време на тренировка тренирам четири до пет пъти седмично. Правя интервални тренировки и кардио и съм на 100% фокусиран върху целта си ". добавя Наталия. По това време всичко в живота й подлежи на подготовка. "Много е труден момент, но ми харесва." говори с усмивка Чайковска, която също има съвети за начинаещите състезатели. Най-важните? Подгответе се със спокоен ум!

„Не мислете само за победа. Състезанието е награда за вашата упорита работа и отказ. Не бъдете ревниви или ревниви. Спортистите трябва да си помагат. Решението как да се класира в състезанието зависи от съдиите и ние няма да направим нищо по въпроса. " съветва опитната звезда Наталия. Въпреки факта, че в момента коронавирусът вилнее в цяла Европа, Наталия не губи оптимизъм и би искала да се състезава в европейското първенство. Засега виси голям въпросник и пролетния състезателен сезон, но вярваме, че дори и да не беше през пролетта на 2020 г., скоро ще видим Наталия на състезателната сцена във възможно най-добрата форма и всички ще запазим пръстите си кръстосани за нея.