ХАНКА КИНИЧОВА

  • фитнес треньор, експерт по планове за хранене и програми за упражнения, модератор, филантроп

фитнес треньор

Защо Hanka си сътрудничи със Slim Pasta?

„Познавам Slim Pasta от самото начало на чешкия пазар. Това е страхотно нещо! Цял живот избягвам глутена, защото храносмилането ми не се справя добре. Затова всяка нова храна, която не съдържа глутен, веднага ще ме заинтересува. Това е и моят таен съвет за всички клиенти, които идват при мен и искат да отслабнат. Физическите упражнения са едно, но коригирането на диетата също е много важно. Благодарение на Slim Paste можете да се храните вкусно, здравословно и в същото време да намалите приема на калории. “

Ханка е учила педагогика и е работила като възпитател в Младежкия дом в Кромержиж. По-късно тя завършва Школа по аеробика на Хелена Ярковска в Прага и започна да практикува аеробика и професионално. След години През 1995 и 1996 г. тя става вицешампион на Чешката република по спортна аеробика. Постепенно той придобива по-голяма популярност, главно поради упражнения в телевизионната програма Закуска с Нова. Понастоящем управлявана от Фитко Ханка Киничова в Прага в Панкрац.

Ханка е много активна, тя издава DVD и книги за упражнения. Е от автора революционен фитнес програми Фигура мечта, твърдо дупе и гъвкаво тяло. В същото време той подготвя менюта и упражнения за водещи чешки радиостанции, списания и интернет портали. Той също така модерира спортни и благотворителни събития в Чешката република. Е автор на благотворителен проект под заглавието Движи се и пей с Ханка Киничова. Този проект доминира в проекти за деца от домове за сираци. С нея проект за фондация почти 1500 деца от над 45 детски домове в Чешката република си сътрудничат.

Повече информация за Hanke можете да намерите тук: https: //www.facebook. com/kynychova.

ДОМИНИК ТРКАН

  • личен треньор, състезател по културизъм, треньор по състезания, експерт по планове за хранене и тренировки

С упражнения започва в гимназията, когато го притеснява наднорменото му тегло и преживя няколко смущения по време на заниманията по фитнес. Затова той реши да отслабне и да укрепи мускулите си. Постепенно обаче той напълно си пада по упражнението и посвещава цялото си време на него. С всяка нова постигната цел идваше все по-голямо желание да бъдем по-добри, да се усъвършенстваме във фитнеса и не само. Много скоро започва да участва в различни състезания по културизъм, на която записаха редица победи. Тъй като искаше да предаде своя опит, той стана сертифициран обучител и още е професионално обучение на клиенти от 7 години, подготвя спортисти за състезания, предлага планове за обучение, диетични планове и предоставя консултации. Неговият фокус е намаляването на мускулния и телесен дисбаланс, наддаването на мускули, отслабването и укрепването на тялото. Понастоящем тренира във фитнес центъра Fit-Up! в Прага.

Списък на постиженията:

1-во място EVLS Прага в категория Open за юноши 2018 (едно от най-престижните международни състезания в света)

2-ро място Diamond Cup Варшава 2018г (международно състезание)

Шампион на Чехия в класическия културизъм 2016г

Двукратен шампион на Моравия и Силезия в класическия културизъм 2015 и 2016

2-ро място BFC купа в категория мъже в класическия културизъм 2016 (международно състезание)

3 място MČR в класическия културизъм за младежи 2015г

3 място MČR в младежкия културизъм 2013г

3-то място в първенствата на Моравия и Силезия юноши 2013

Повече информация за Доминик можете да намерите тук: https://www.dominiktrkan.com/.

МАРТИН ИТЕРСКÝ

  • фитнес треньор U20 на чешкия национален отбор по хокей и HC Stadion Litoměřice

Мартин Итерски е спортист по тяло и душа и любител на добрата храна. Спортът го придружава от детството, когато играе хокей. Той практикува професията фитнес треньор повече от 10 години. Десетки редовни клиенти, любители на спорта и т.н., преминаха през обучението му особено професионални спортисти, от хокеисти, през футболисти и тенисисти.
От 2015 до 2018 г. работи като фитнес треньор на A-team HC Sparta Praha, след това започна да работи с хокейната асоциация за разработване на млади перспективни хокеисти в отбора HC Stadion Litoměřice. Впоследствие годишният ангажимент в Магнитогорск, Русия, където се посвети треньор KHL - Металург Магнитогорск. В момента работи като фитнес треньор в отбора U20 на чешкия национален отбор по хокей и HC Stadion Litoměřice.

През 2019 г. основава образователната академия "За по-добри треньори", чиято основна мисия е да образова и разшири границите на професионалните спортисти и треньори.

Неговите житейски девизи са:

  • Всеки иска да бъде успешен, но само докато разбере какви усилия всъщност струва.
  • Усилената работа побеждава таланта, когато талантът не иска да работи усилено.

Мартин е любител на добрата храна и пътуванията. Любимите му спортове са хокей, тенис и плажен волейбол.

Защо сте харесали Slim Pasta?

„Ям относително големи количества храна и често ми се случва да нямам достатъчно калорично пространство в дневния си прием. Slim Pasta е идеална част от това меню и приготвянето му също ще ми спести много време. Бързите и лесни рецепти за тънка паста са страхотна мотивация за всеки. В крайна сметка, кой не би искал да бъде част от нещо полезно и едновременно вкусно? "