лечебни

ПОДКРЕПЕТЕ НИ, МОЛЯ!

Нарът е полезен начин за допълване на важни витамини и минерали. Твърди се, че нарът има положителни лечебни ефекти върху здравето и забавя стареенето. Той има много минерали, витамини и микроелементи. Но знаете ли как да почистите нар, или кога нарът е узрял? Черпете енергия от положителните ефекти и прочетете следващите няколко изречения.

Нарът е сладък и вкусен екзотичен плод, плодът на Нар. Има твърда и дебела обвивка, под която крие шест до дванадесет „камери“ със семена. Предимството е, че той остава свеж при стайна температура от доста време. Можем много лесно да разберем от черупката. Не излагайте нар обаче на пряка слънчева светлина.

Кога е узрял нарът?

Ако нарът е узрял, кората на ябълката трябва да е с червен цвят, а повърхността на кората трябва да е леко суха. Бъдете особено внимателни в супермаркетите и хипермаркетите, когато купувате зрели плодове. Ако нарът има твърда и гъвкава кожа, то все още не е напълно узряло и е необходимо да го оставите да узрее.

Как да почистите нар - бъдете внимателни

Има няколко начина за почистване на нар. Почистването е важно от гледна точка на запазването на витамини и минерали. Нарът съдържа семена в плътта, които съдържат много витамини, антиоксиданти и минерали.

ПОДКРЕПЕТЕ НИ, МОЛЯ!

  1. Нарежете стъбло в ябълката, за да видите семената и структурата на ябълката. След това нарежете нар на "луни" и създайте звезда. Сега можете постепенно да извадите сладките семена в купата с пръсти.
  2. Вторият начин е да се нареже нарът наполовина. След това нарежете половинките на ябълката на "лунна светлина" и извадете месестите семена от нар в купата с пръсти.

Положителни лечебни ефекти на нар върху здравето

Нарът съдържа редица минерали, витамини и микроелементи, които могат да се използват в медицината, както и в козметиката. Нар вещества могат да се намерят в овлажняващи млека, кремове, шампоани за коса, душ гелове, сапуни или маски за лице.

Нарът е витаминна „бомба“. Съдържа 77% вода и витамини А, В (В1, В2, В3, В5) и витамин С. Представени са и минерали като калций, фосфор, желязо, магнезий, натрий и калий. Микроелементите включват мед, манган, захар и по-специално лимонена киселина. Нарът е пълен с аминокиселини и фибри.

Нарът е отличен антиоксидант, благодарение на количеството витамин С. Той прочиства черния дроб и бъбреците, подпомага храносмилането и помага за регенерирането на кожните клетки и тъканите. Не е нужно да го посегнете веднага антибиотици, просто посегнете към нар, който укрепва имунната система, повишава устойчивостта към бактерии и инфекции. Фибрите, от друга страна, насърчават храносмилането.

Чрез комбинирането на тези две вещества получавате чудесен начин за изгаряне на излишните мазнини в тялото, как да се борите с холестерола в кръвта. Благоприятства артериите и вените и помага при сърдечно-съдови заболявания.

Магнезият, калият и натрият, съдържащи се в големи количества в нар, помагат при повишена физическа активност за правилна мускулна функция и мозъчна функция.

Aliexpress предлага страхотни оферти и отстъпки!

Препоръчваме ви следните статии:

Девет месеца зад решетките и 8000 евро глоба очакват собственика на компания, която е написала фалшиви отзиви в интернет. Отзиви за. Прочетете цялата статия. Автора:

Дълги години той живее там като дизайнер, а по-късно като пенсионер. Във връзка с миналото му следователите се изправят срещу него през 1993 г., когато. Прочетете цялата статия. Автора:

"Мъжът направи това, въпреки факта, че вече е бил глобен за подобно деяние през предходните дванадесет месеца за нарушение срещу собственост. Това също е кражба на стоки. Извършителят е задържан,

Все още е трудно да се каже ", каза ни легендарният хокеист и добави, че никога не се е интересувал от думите на другите. . Нещастният характер, а по-късно и временните здравословни проблеми (сърдечни заболявания) попречиха на словашкия хокеист Мартин Реуей. ...

Пенсионер (84) го пусна в апартамент в квартал Кошице Запад, като мъжът идва да върне надбавка за бензин от 150 евро. Но уловът беше,. ...

Истината обаче е, че Конституционният съд не е в по-неравностойно положение, отколкото би бил, ако президентът избере трима съдии измежду кандидатите, чиито. Прочетете цялата статия. Автора: