КРАТКИ инструкции за въвеждане на храни за кърмачета
При напълно кърмени деца започваме да въвеждаме храни след 6-ия месец, при некърмените бебета на изкуствено мляко след 5-ия месец
Започва с партида зеленчуци, обикновено комбинация от морков + картофи. Сварете зеленчуците, смесете ги, разредете с бульон до гъста консистенция и хранете детето с лъжица. Ние не осоляваме, не подслаждаме, само ако детето категорично отказва храната, можем да подсладим малко в началото. След обяд детето вероятно все още ще поиска доза мляко, тъй като в началото не яде много.
След 3 дни обменяме един вид зеленчук с друг вид, можем да избираме от широка гама: моркови, картофи, кальраби, магданоз, тиквички, патисон, патладжан, тиква, карфиол, броколи, бобови растения, грах, спанак, ориз, елда, царевично брашно
Можем да добавим капка растително масло.
След две седмици към десетия плод се добавя обедна доза различни зеленчуци - сурови, обелени - напр. Ябълка, круша, банан, праскова, кайсия, нектарин, пъпеш, грозде без кожа и зърна ...
През следващите 2 седмици гответе месото с месо - младо - пилешко, телешко, пуешко, заешко, след това можем да редуваме месото с яйчния жълтък (първо яйцето трябва да се вари старателно за 10 минути, 1-ва седмица приемаме само половината от жълтъка, тогава даваме цялото), бяло се добавя след една година.
На този етап обядът вече е толкова пълен, че детето обикновено не се нуждае от доза мляко след обяд и това първо се изписва от менюто.
След края на 7-ия месец детето може да има брашно и продукти от него: хляб, сладкиши, тестени изделия
На тази възраст можем да приготвим хляб на детето с домашен намазка за закуска (разбиване на масло с яйчен жълтък, настърган кашкавал и др.), Отрязване на кората, нарязване на сантиметрови кубчета и да го оставим да се храни сам.
Млечни продукти - кисело мляко, ацидофилно мляко, кефир след 8-ия месец. Кисело мляко най-добре бяло и вкус у дома с плодове, конфитюр или компот
Наскоро беше установено, че ако детето се запознае с различни храни от 4 до 8 месеца, за предпочитане по време на кърмене, е по-малко вероятно да развие непоносимост или алергия към храната по-късно.
Не става въпрос за хранене, а просто за вкус - ако детето се интересува от това, което ядете, можете да му позволите да опита трохичка хляб или сладкиши, да оближе банан, цитрусови плодове, чаена лъжичка с малко кисело мляко и други подобни.
Те също така ще научат за новите вкусове и новите начини на хранене и след това ще имат по-малко проблеми с въвеждането на храни за 1-2 месеца.