Може да сте се сблъсквали с изпотяване и мирис на крака при определени обстоятелства, но това рядко се случва на повечето хора. Има обаче група хора, за които мокрите, изпотени и „миризливи“ крака са ежедневен кошмар, който ги притеснява и нарушава личния и професионалния им живот. Няма нищо по-смущаващо от това да се налага да сваляте обувките си пред хора в спортна зала, на открито при топло време или на летището по време на проверка за сигурност, ако се чувствате мокри в обувките си и типичната миризма се разпространява наоколо, когато ги сложите На.
Защо краката ми се потят?
Изпотяването е физиологичен процес, необходим за терморегулация. Потните жлези отделят отпадъчни продукти от метаболизма (натрий, калий, хлор, калций, магнезий, общ азот, млечна киселина, урея, аминокиселини). Потта е естествена част от кожата ни, която запазва мекотата и еластичността на повърхността си и регулира температурата й. Потните жлези на краката се активират предимно от емоционални стимули. Човешкото ходене произвежда до 0,5 литра пот на ден. По кожата на долната част на краката има около 250 000 потни жлези, т.е. asi 400 потни жлези на квадратен сантиметър. Това е повече от която и да е друга част от тялото ни, например на гърба има около 7 пъти по-малко.
„Човешкото ходене произвежда до 0,5 литра пот на ден. По кожата на долната част на краката има около 250 000 потни жлези, т.е. asi 400 потни жлези "
"Сменете обувките. Потните обувки изсъхват 24 часа, така че не носете едни и същи обувки два последователни дни. "
Можете да смените няколко чифта чорапи през деня и винаги, когато си миете краката, носете чисти чорапи. Опитайте да използвате два чифта чорапи. Слоят въздух, който се образува между тъканите, ще подобри охлаждането на краката. Трябва обаче да носите чорапи от естествени материали, особено памук, вълна и бамбук. Антимикробните спрейове със стягащи ефекти трябва да станат ежедневен помощник. Не очаквайте незабавни дълготрайни резултати. Професионалните продукти предотвратяват изпотяването и унищожават патогените, но решаването на проблема трайно изисква редовно прилагане (три пъти на ден) в продължение на няколко месеца. Избягвайте дезодорантите, които играят ролята само на ароматен камуфлаж. Краката на децата не се изпотяват по-малко от краката на възрастните: на много по-малка площ от стъпалото те имат точно толкова потни жлези, колкото по-късно, когато краката им достигнат крайния си размер. Следователно децата, както и възрастните, трябва да имат много възможности да ходят боси през лятото. Тъй като ходенето бос е най-естествената форма на масаж, то укрепва краката и предотвратява изпотяването.