Хората, които не се отказват от мобилните си телефони, дори когато се хранят, са застрашени да започнат да наддават на тегло. Според проучване, публикувано в списание Physiology And Behaviour, те преяждат, консумирайки 15 процента повече калории от обикновено. Използването на мобилен телефон с храна също увеличава консумацията на по-мазни храни.
„Използването на смартфони по време на хранене увеличава приема на калории и мазнини“, коментира Марсио Жилберто Зангеронимоа, ръководител на Федералния университет в Лаврас, Бразилия, в проучване, проведено от Федерален университет в Лаврас, Бразилия.
Авторите на изследването, в което са участвали 62 доброволци на възраст между 18 и 28 години, стигат до заключението, че използването на мобилен телефон може да отвлече вниманието на човешкия мозък до такава степен, че той да не може правилно да прецени количеството консумирана храна. Така че хората преяждат. Те доказват твърдението си с конкретни цифри, посочва iDNES.cz.
Участниците в изследването трябваше да избират храната според своите предпочитания. Имаха и здравословни ястия и безалкохолни напитки, но също и шоколад например. След това изследователите наблюдават как диетата им се променя в зависимост от външните влияния.
Така те се интересували от количеството консумирана храна не само в ситуация, в която мозъкът не се разсейва от нищо, но и в моменти, когато вечерящите използват мобилен телефон или четат списание например.
Докато неразсеяните участници в проучването са получавали средно 535 калории, яденето на калории се е увеличило до 591 калории, когато се храните с телефон в ръка. Калоричният прием е бил дори по-висок при лица с наднормено тегло: 616 калории. Според учените пограничниците, разсеяни от мобилните телефони, консумират 10 процента повече мазни храни.
Авторите на изследването отбелязват, че таблетите или смартфоните се превръщат в основна забава в ръцете на вечерящите. За съжаление, дори в ранна детска възраст. Толкова е важно да се обърне внимание не само на количеството консумирана храна, но и на техния състав. Вероятно обаче би било по-лесно да се откажете, докато ядете телефона си.
- Детски надбавки след прекъсване на обучението по здравословни причини
- Входни изпити - смяна на датата на приемния изпит с 5-годишно обучение - Gympaba
- Пластмасата е убила половин милион раци отшелници, според проучване - Earth - Science and Technology
- Твърде много сол може да помогне в борбата с рака, се казва в изследването
- Изпитвате намалена производителност и умора Вашият живот може да е в опасност