Имаме нужда от:
3 лъжички (90 г) шоколад или ванилов протеин
1 чаша (80 g) овесени ядки
3 PL супени лъжици мед/кленов сироп - с по-нискокалорична версия на стевия
1 чаена лъжичка сода за хляб
В горната част (по избор):
60 г горещ шоколад
Приближаване:
Смесете овесените ядки или ги смелете на брашно и смесете всички сухи съставки заедно. След това добавяме останалите съставки и смесваме/смесваме всичко заедно. Ако тестото е гъвкаво без мляко, ние не го добавяме. В чиния, върху която имаме хартия за печене, поставете около 1 супена лъжица от сместа. Бисквитките не трябва да бъдат с идеална форма, защото те все още ще растат. Ние също не ги поставяме един до друг, но на разумно разстояние. Отгоре може да се украси с ситно нарязан шоколад или бадемови люспи.
Печете в предварително загрята фурна на 180 ° C за около 20 минути или до кафяво.
Хранителни стойности
(за 1 бисквитка, 12 от общо)