Проблемите с отношенията не могат да бъдат разрешени за една нощ, но те изискват много търпение и съпричастност. При дълготрайни връзки всичко се движи във вече използваните писти, актьорите не са привърженици на кандидатстването за благоволението на другия и спират да обръщат внимание на това, което харесва другият. Ежедневието се прокрадва в интимния живот. Недостатъчното сексуално желание и невъзможността за сексуално преживяване точно описват проблема. Причината е намалена активност на хормоните от веригата на гонадотропините. Но ако и двамата партньори се опитват да останат активни един за друг, съвместният им живот е много по-приятен и радостен.
- невъзможност за оргазъм
- липса на интерес към полов акт
- загуба на сексуално желание и удоволствие
СЪЖАЛЕН ПОГЛЕД НА РОМАНТИКА
При еротични стимули (думи, възгледи, нежност) хипоталамусът в средния мозък произвежда хормони, които задействат производството на полови хормони в съседната хипофиза - лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH). Тези т.нар Гонадотропните хормони навлизат в яйчниците чрез кръвта и стимулират секрецията на полови хормони (напр. Естроген). Либидото и способността за достигане на оргазъм се причиняват от дразнене на нервния пептид в пудендалните артерии. Мастоцитите (мастоцитите) отделят протеина хистамин, стимулират спонтанния кръвен поток в лунната област и предизвикват либидото.
Храни с високо съдържание на холин, соеви продукти, тиамин (витамин В1, съдържащ се в бобови растения, елда, картофи и семена), ниацин (витамин РР в сушени плодове, гъби, зелен грах и соя) и пиродоксин (витамин В6 в соя, спанак, банани и авокадо) стимулират производството на стомашни киселини, подобряват използването на протеини, увеличават нивото на протеин в клетките, които осигуряват пълноценен сексуален живот. Салатите от сурови сезонни зеленчуци съдържат протеолитични ензими (те разграждат протеините), които осигуряват снабдяването с протеини на жлезите и другите клетки. Хистамин, вещество, което осигурява либидо, можем също да ядем - той се съдържа във всички презрели плодове, особено в бананите, доматите и зрелото сирене.
Повечето жени произвеждат все по-малко хистамин след 30-годишна възраст. Хистаминът е биогенен амин и се образува от аминокиселината хистидин. Намаляването на либидото често се причинява от катастрофално ниво на протеини в организма или от недостатъчно използване на протеини. Засяга предимно хора с лоши хранителни навици или хора от по-възрастни възрастови категории.
Недостатъчно производство на лутеинизиращ хормон и фоликулостимулиращ хормон възниква в предния лоб на хипофизната жлеза. Стресът е основен разрушител на либидото и проблем, свързан с него.
Може би никой не очаква, че сексът във връзка с продължителност от няколко години ще бъде толкова вълнуващ, колкото в самото начало. Страстта е мимолетна и не може да бъде обект на обещания. Сексуалността отразява качеството на връзката. Ако някой от партньорите се промени, позицията му в сексуалния живот също ще се промени. Много е важно да не отричате собствените си желания и да говорите за тях. Не очаквайте партньорът ви да отгатне. Нека не се страхуваме да кажем на глас какво харесваме и какво бихме искали.