известни

Дял

Ако решите да се подложите на диета, помислете за това и се консултирайте с диетолог или разгледайте информация за диетата от няколко източника. Ако е вероятно обещаваща бърза и лесна загуба на тегло, това най-вероятно е грешният начин за отслабване. Това са временни решения, които могат да причинят здравословни проблеми, да решат метаболизма, да не говорим, че теглото ще се върне толкова бързо, колкото е напуснало. Днес имам най-лудите диети, които се празнуваха от световни знаменитости и се хвалеха, че отново са слаби или са се превърнали в лицата им. Здравословните диетолози хващат главите си за всеки от тях и поклащат глави с недоверие, както хората могат да повярват.

1. Бебешка диета

Най-горещата тенденция в диетите в Холивуд е тази диета. Няколко известни личности са свързани с тази диета, включително Дженифър Анистън и Лейди Гага. Същността му е приемът на кашава храна, която сервираме на бебетата. Това означава, че ядете няколко чаши бебешка храна всеки ден. Диетата гарантира бърза загуба на тегло, но също така и бързо настъпване на резистентност към това неидентифицирано смесено месо, което просто събужда огромен глад за силни вкусове, особено за сладко и солено.

Съществува риск след измиване на диетата да изметете рафтовете с чипс и шоколади със светкавична скорост. Въпреки че е практично, тъй като не е нужно да готвите, просто съберете няколко чаши работа сутрин и можете да отидете, диетолозите предупреждават, че тази диета е изчерпана от протеини и мазнини. Възрастните се нуждаят от много повече протеини и мазнини от бебетата и също така трябва да ядат, за да започнат храносмилателни ензими. Лекарите предупреждават, че тази диета може да причини анемия, загуба на мускулна маса и умора.

Ще ви е интересно

Здравословна салата от броколи с киноа: подходяща за фигура FIT

    79 4
  • 04.01.2021

Как да поддържаме имунитета по естествен начин? Чуждата гъбичка ще помогне!

    102 4
  • 04.01.2021

2. Диета на Red Bull

Да, има такава диета. Името Парис Хилтън е свързано с него. Много жени пият енергийна напитка вместо закуска и обяд. Той вярва, че кофеинът и стимулантите могат да потиснат глада, да изгорят повече калории и да доставят необходимата енергия. Е, точно обратното е вярно. Тялото не може да бъде измамено. Ако спрем да се храним редовно, тялото преминава в дефицитен режим, когато започва да трупа резерви. Само правилното и редовно хранене може да отслабне здравословно и за дълго време. Да не говорим за страничните ефекти на енергийните напитки върху нашето здраве. Лекарите смятат, че тази диета е най-опасната в света.

Ще ви е интересно

Палачинки от цвекло със сирене и спанак: ТОП рецепта за здравословна вечеря!

    149 8
  • 07.07.2021

Благодарен златен пясъчник: Как да се уверите, че той процъфтява у дома?

    217 5
  • 07.07.2021

3. Диетични бисквитки

Джесика Симпсън и iKim Kardashian са лицата на тази диета, която твърди, че хората на диети се провалят, защото не могат да устоят на сладкото. Ето защо те изобретиха специални бисквитени бисквити. Те съдържат по-малко захар, но можете да изберете различни вкусове. Кой би устоял да яде цели бисквитки по цял ден и да отслабва? Звучи приятно, подозрително добре. Каква е уловката? Лекарите смятат тази диета за най-странната изобщо. Опаковани бисквити, т.е. полуфабрикат като заместител на нормалната диета. Здравият разум вече спира това. Телата ни се нуждаят от нормална чиста, разнообразна диета, без изкуствен заместител. Лекарите предупреждават, че с тази диета свикваме и учим тялото си на неправилния хранителен навик. Заместваме нормалните храни със сладкиши и свикваме мозъка си с факта, че сладкото принадлежи към всяко хранене и развиваме още по-голямо желание за сладко. Тук, разбира се, има опасност да пожелаем монотонна храна или бисквитки, дори ако имате избор от няколко вкуса, те все пак са същите бисквитки.

И какво, бихте ли позволили на някой от тях да говори? Вярвам, че със сигурност не. Основата на здравословното хранене е разнообразното балансирано хранене!

Автор на статията

Ингрид Мадеричова

- още статии от автора
Скриване на 5 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Мария Терефенкова 08.10.13 13:08

В желанието за идеална фигура жените са в състояние да се подложат на всичко.

Блажена Садовска 16.01.14 21:38

Така че не е, има разумни начини, никога не съм спазвал диета, но сега при мен теглото е някак счупено, упражненията и здравословното хранене са най-добрите.

Жана Комадова 18.01.14 17:24

о, да, знам, че е обърнато с главата нагоре, което разкъса чувал с толкова много диети и всичко от Америка