неговите

Това, което почти всяка жена желае е, че може да отслабне и да не се откаже от шоколада.

Комбинацията от шоколад и диета изглежда доста безсмислена, какво ще кажете? Но всички обичаме да четем проучвания за това колко полезен е шоколадът и можем да изречем наизуст неговите полезни ефекти върху здравето ни. Едно проучване също така посочва, че хората, които се отдават на шоколад в по-малки количества, но редовно, имат по-нисък ИТМ от тези, които напълно избягват този вкусен деликатес.

Какво се крие зад него?

Ако консумирате качествен шоколад с високо съдържание на какао, предприемате положителни стъпки за вашето здраве, защото тези видове шоколад съдържат голямо количество антиоксиданти. „Повечето шоколадови бонбони се разреждат с мляко или вода. Въпреки факта, че не беше лесно, успяхме да приготвим неразреден шоколад, който има два пъти повече висококачествено какаово масло от обикновените шоколадови бонбони ", казва контролерът по качеството. С минимално съдържание на тръстикова захар и високо съдържание на какаово масло.

Не можете да направите това

Нищо не е напълно безплатно, дори секси герой. В шоколадовата диета е забранено да се консумират предимно червено месо, млечни продукти, обикновени сладкиши и класически пържени деликатеси. Така че принципът е, че ако се подлагате на диета, но не възнамерявате да изключите шоколада от диетата си, заложете на този с възможно най-висок процент какао и минимално количество захар.