Не е тайна, че физическите упражнения са не само здравословни, но и могат да повишат сексуалната привлекателност на партньорите. Това обаче не означава, че трябва да се гмуркате във фитнеса по цял ден, а напротив - упражненията трябва да изпълват човека с чувственост и да го правят по-отворен за сексуални връзки.

Екип от психолози и сексолози, водени от сексологията Мариана Брандън представи списък от упражнения, които могат да внесат разнообразие в сексуалния живот.

Уроци по салса

здраве

По време на тренировка по салса в човешкото тяло, 200 калории се изгарят за половин час. Това е добро начало. Освен това не е нужно да сте страхотен танцьор, за да повтаряте ходовете, обичани от милиони фенове по целия свят. Освен това е малко вероятно момичетата да откажат да носят цветни дрехи и да стоят на токчета, за да танцуват истински запалителен танц.

Танцуване на корема, танц на корема

Можете да се ожените за няколко години и да се опознаете от „А“ до „аз“, но ако решите да направите танц на корема, то определено няма да остане незабелязано. Образът на източна мистериозна жена привлича привлекателност, непознатото и просто магнетизъм. Нищо, че индийските момичета се учат на танцовото изкуство от най-ранна възраст. Редовните упражнения имат положителен ефект върху тялото, което прави талията по-тънка, а бедрата по-кръгли. Това се отразява на интимните отношения на партньорите, защото жената се чувства свободна в леглото.

Йога гола

Това е модерна версия на йога, която набира популярност. Упражненията могат да се правят индивидуално или в групи, единственото условие е липсата на облекло. Феновете на тези години казват, че по време на тренировка нищо не ви пречи да се концентрирате върху мисли за секс и колкото повече мислите за това, толкова повече искате да се потопите в света на сексуалните чувства.

Зумба

Тази танцова фитнес програма е разработена от колумбийския инструктор Алберт Перес. Занятията се основават на ритмични движения, с музика. Благодарение на комбинацията от бързо темпо и музика, напомняща звуците на салса, меренге или рехетон, човек получава прилив на адреналин, но не се чувства уморен.

Индийски танци

Или както ги наричат ​​танцуващи Боливуд. Този тип танци също са в състояние да събудят чувственост и дори да изгорят около 200 калории на час тренировка. Пластичността на движенията на този танц е просто очарователна и завладяваща, особено защото мотивите им се основават на легенди и митове и те се учат на изкуството да контролират собственото си тяло.

Хулахуп

Половинчасовото въртене на обръча изгаря 250 калории и между другото сексуалността се ражда в тънко тяло. Когато една жена погледне отражението си в огледало и види определена дама, тя дава увереност и влияе на нивото на сексуалност.