Чай от джинджифил

най-полезният

Чаят от джинджифил може да ви спаси от гадене, да намали възпалението, да подобри кръвообращението.

Този чай може да помогне при настинки или по време на периоди на стрес.

И дори върху репродуктивните функции на имунната система.

въпреки това,

Много чай от джинджифил може да причини храносмилателни проблеми и безсъние.

2. Ройбос

Това е сладък чай от Южна Африка.

Ройбос се използва за лечение на главоболие, безсъние, астма, екзема, хипертония, алергии .

В този чай няма кофеин, така че можете да го пиете през целия ден.

Съдържа антиоксиданти и витамини С и Е, които унищожават вредните свободни радикали в организма.

Ройбос намалява риска от рак,

преждевременно стареене, а също и сърдечно-съдови заболявания.

3. Хибискус-хибискус

Чаят от хибискус се прави от изсушени цветя на хибискус.

Използва се за понижаване на кръвното налягане и стимулиране на апетита.

Хибискус действа като леко слабително.

Проучванията показват, че някои вещества в хибискуса могат да действат като антибиотици,

убиват бактерии и паразити.

Лилав чай ​​от ехинацея

Ехинацея - растение,

който се използва за направата на различни лекарства.

Чаят от ехинацея може да помогне за намаляване на възпалението и укрепване на имунната система.

Ехинацеята се бори с настинки, мигрена,

диспепсия и някои кожни заболявания.

Но внимавай

продължителната употреба на продукти от ехинацея може да доведе до увреждане на черния дроб.

5. Чай от лайка

Чаят от лайка се използва в медицината от векове.

Има лек седативен ефект и помага за справяне с безсъние, стрес и тревожност.

Също така е полезно за имунната система.

Помага при метеоризъм, диария, обриви, болки в стомаха,

при менструални нарушения, при пропускане на менструация и при други затруднения на корема,

възпаление на тестисите,

при треска, болезнени рани и зъбобол.

Лайката има воднист, успокояващ и антиконвулсивен ефект,

освен това дезинфекцира и инхибира възпалението от всякакъв вид, особено мукозит.

Използваме го външно при сърбящи и мокри кожни обриви,

за гаргара при зъбобол, за измиване на рани.

Пуер чай

Разгражда излишните мазнини. Той е идеална добавка към редукционните диети.

Препоръчително е да се пие преди всяко мазно хранене.

Той намалява холестерола в кръвта.

При редовно пиене (3 чаши на ден) има до 13% спад на холестерола на месец.

Ускорява разграждането на алкохола в кръвта,

укрепва имунната система, прочиства кръвта,

черния дроб и прочиства организма от токсини и предпазва от инфекциозни заболявания.

7. Улун

Използва се за стимулиране на мозъчната дейност.

Oolong също така намалява риска от рак, кариес и остеопороза.

8. Бял чай

Той е богат на антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на рак.

Редовното пиене също понижава кръвното налягане и стреса.

Антибактериалните ефекти на белия чай се използват и в козметичната индустрия.

Има подмладяващ ефект и подпомага бъбречната функция.

9. Черен чай

Черното има най-високо съдържание на кофеин.

Препоръчително е да пиете вместо кафе, то може да го замести.

Подобно на зеления и бял чай, черният чай има антиоксидантно действие.

Проучванията показват,

че черният чай може да защити белите дробове на пушачите.

Разбира се, най-добре е да се откажете от тази зависимост,

за пасивните пушачи обаче това е добра новина.

10. Зелен чай

Зеленият чай помага за отслабване,

намалява стреса и риска от развитие на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон.

Освен всичко друго, чаят е богат на минерали, като манган, калий и калций,

което помага за оксигенирането на кръвта, регулира сърдечната честота,

а също така изграждат здрави кости и зъби.