съвети

Лятото е в разгара си и предупрежденията ви валят от всички страни, за да ви предпазят от изгаряне. Често обаче престоят на слънце се простира и обръща срещу вас. И само кожата става нежелана червена. И така, какво да направите, ако все пак се изгорите на слънце? Вашият лекар ще Ви посъветва.

Изгарянията на кожата трябва да се избягват в продължение на километри

Чували сте го сто пъти, може би хиляди пъти, но някои от вас все още не го приемат много сериозно. Слънчевите изгаряния трябва да се избягват стриктно и защитата от слънце не трябва да се подценява. Последиците могат да станат фатални с течение на времето. Това е така, защото всяко изгаряне на кожата увеличава вероятността от рак на кожата в бъдеще. „Клише от всички страни, което трябва да се предпазите от слънцето, все още се възприема много леко от голям процент от хората. Изгарянето на кожата трябва да се избягва с дъга. Ефектите от изгаряния на кожата не надвишават ползите от целуната на слънце кожа. " обяснява MUDr. Marika Horečná от дерматологичната и лазерна клиника Dermapoint в Жилина.

Първа помощ след изгаряне

Повечето вече са го изпитали. Приятният целодневен престой на слънце ще бъде заменен вечерта от неприятното откритие, че кожата ви е изгорена. Как да процедирам по подходящ начин? „Ако въпреки всички препоръки изгорите, първо трябва да се избягва по-нататъшното пряко излагане на слънчевите лъчи. Препоръчително е да се изплакне преди третиране на изгорена кожа от слънцезащитен крем или мляко за тяло. Хладкият душ е достатъчен. Не използвайте сапун или шампоан, те биха раздразнили ненужно кожата. "съветва дерматолог от лазерна клиника.

Зеленият чай, картофите или студената вода също помагат

Един от съветите, за който не всеки знае в този контекст, е използването на отвара от зелен чай. „Кратката вана в отвара от зелен чай също доказано ви успокоява. След това леко обработете кожата с продукти като съдържащ пантенол, който се прилага няколко пъти на ден. Геловете от алое вера също имат благоприятен ефект, " казва дерматолог, дерматолог MUDr. Според лекаря той ще осигури и незабавно облекчение накисване на изгорени части от тялото в студена (не ледена) вода. Според нея и те ще се поберат добре студени компреси, които обаче трябва да се сменят на всеки 15-20 минути. Можете също така да прилагате на болезнени места нарязан картоф или краставица.

Бъдете търпеливи и внимавайте

Вие плащате за всяка грешка и тя си плаща и в този случай. Ако смятате, че нещо може да ускори зарастването на изгорялата кожа, грешите. Във всеки случай обаче кожата трябва да се третира по подходящ начин. "Подходящи са препарати, съдържащи гореспоменатия екстракт от пантенол или алое вера. Ако се появят съпътстващи симптоми като треска или главоболие, е необходимо да се хидратира и да се използва лекарство за облекчаване на болката, напр. на основата на парацетамол. Ако кожата започне да се лющи, това е необратим процес. И не на последно място, трябва да бъдете търпеливи - както при слънчевите бани, така и при симптомите на прекомерно слънчеви бани, " обяснява лекарят.

Заквасена сметана, също сода за хляб

Дори природните лекарства понякога могат да бъдат полезни. Те са особено ефективни при изгоряла от слънцето кожа. „Ако се спрем на„ бабини рецепти “и предпочитаме кисело мляко или заквасена сметана, то трябва да остане за около 5-10 минути и процесът на лечение да се повтори. Плочките, направени от разтвор на сода за хляб, също имат положителен ефект, " съветва опитен дерматолог, според който кожата се нуждае от времето си, за да се регенерира. Ще почувствате най-силната болка 6-48 часа от изгаряне. Според нея усложнението може да бъде вторична инфекция в района напукани мехури. Тогава времето за възстановяване ще се разтегне и в този случай също е необходимо да се потърси медицинска помощ.

Ако се изгорите, забравете за слънцето поне за 2 дни

Ако сте на почивка и не обръщате внимание на кожата си, ще се отрежете много от нея, защото поне следващите два дни трябва да простиш престоя си на слънце. „По-нататъшните слънчеви бани върху вече изгорена кожа не са подходящи. Високият фактор трябва да се използва по време на престоя на слънце, независимо дали имаме изгорена кожа или не. Не излекува обаче изгорялата кожа. Също така е необходимо да се използва механична бариера, напр. Тениска, шал през рамо, гръб или разцепване, " разширява обхвата на своите ценни препоръки MUDr. Марика Хоречна.

Обогатете диетата си с източници на бета-каротин

Много хора приемат бета-каротин преди началото на лятото. Според експерта можем да го получим от естествени източници- от моркови, грах, ягоди или спанак. Предлагат се и голям брой хранителни добавки с бета-каротин. „Тези продукти се приемат поне 3 седмици преди планираната сесия за дъбене. Разбира се, антиоксидантите като витамин С, Е, селен, цинк също ни помагат, а зеленият чай също има поддържащ ефект. " заключава специалист. Затова е добре да се предпазите от вътрешно изгаряне. Ако вече нямате време да се придържате към препоръчания интервал от време, преди да отидете на почивка, винаги е по-добре да използвате по-кратък период на поддръжка, отколкото никакъв, а седмичното "лечение с бета-каротин" също е по-добро от всяко.

Изгаряли ли сте някога кожата си? Какво ефективно ви помогна? Напишете на други читатели своя опит в дискусията.